ПРАВИЛЬНИЙ ВИБІР ПРОФЕСІЇ ― ЦЕ ВПЕВНЕНИЙ КРОК У МАЙБУТНЄ!
Автор: Марчук Аліна Василівна практичний психолог Технічного коледжу Луцького НТУ
Вибір професії ― це прийняття рішення при великій кількості альтернативних варіантів.
Обираючи професію слід враховувати не лише свої інтереси та здібності, а і потреби ринку праці.
Кожен сам несе відповідальність за правильність свого професійного вибору, свого кроку у майбутнє.
Мета: формувати в учасників усвідомлення власної відповідальності за вибір майбутньої професії; вчити бачити свої реальні перспективи і можливості; вміти самостійно приймати рішення; розвивати самопізнання, вміння планувати і досягати поставлених цілей.
Тривалість тренінгу: 1год 20хв.
Матеріали для проведення тренінгу: ватман із зображенням малюнку річки, паперові кораблики, ручки, бланки тесту «Чи я знаю як обирати професію?», листки формату А4, кольорові олівці або фломастери.
Хід тренінгу
I ВСТУПНА ЧАСТИНА (20хв)
Вступне слово психолога.
Доброго дня! Тема нашої з вами зустрічі «Правильний вибір професії ― це впевнений крок у майбутнє!». Наше заняття пройде у формі тренінгу.
Швидко плине час. Крок за кроком ви піднімаєтесь сходинками у доросле життя. Ще крок ― і ви потрапите у це доросле життя ― життя, коли потрібно приймати самостійні рішення.
Людина щоденно знаходиться перед необхідністю певного вибору, однак вибір професії ― є одним з найважливіших, оскільки від нього залежить ваше майбутнє. Зробити правильний вибір означає впевнено йти у майбутнє, знайти своє місце в житті. Саме тому вам вже сьогодні треба замислюватись над тим, ким стати, куди піти працювати, де навчатися. Сподіваюсь, що наше з вами сьогоднішнє заняття допоможе вам у вашому свідомому професійному самовизначенні.
Отже, запрошую вас до плідної співпраці. Перш за все давайте познайомимось.
Вправа «Знайомство»
Мета: сприяти відчуттю єдності групи, позитивним емоціям, налагодженню контактів, презентація себе.
Завдання: представитись(моє ім'я…), продовжити фразу (я цікавий тим, що..).
Вправа «Кораблик мрій»
Мета: визначити очікування учасників від тренінгового заняття.
Завдання: кожному учаснику роздається паперовий кораблик, на якому він має написати свої очікування від тренінгу, а потім цей кораблик прикріпити на зображення річки на малюнку, який вивішений на дошці.
Психолог. Оскільки ми з вами рушаємо у майбутнє, кожен з вас має відправити свій кораблик у плавання, і хай він пливе. Якщо ваші очікування справдяться, то кораблик досягне берега, якщо ні ― буде продовжувати плавання.
Правила роботи в групі
Учасники групи спільно з психологом встановлюють правила роботи, які записуються на дошці.
Орієнтовні правила:
Уважно слухати один одного.
Бути доброзичливими.
2. Налаштуватися на творчу атмосферу, співпрацю.
3. Бути активними.
4. Не критикувати.
5. Поважати думку кожного.
II. ОСНОВНА ЧАСТИНА (50хв)
Психолог. Перш ніж перейти до обговорення теми, перевіримо, наскільки ви вже обізнані в питанні вибору професії. Давайте проведемо невеличкий тест.
Тест «Чи я знаю як обирати професію?»
Інструкція: прочитайте твердження. Якщо ви з ними погоджуєтесь, поставте плюс, якщо не погоджуєтесь ― мінус.
Професію обирають раз і назавжди.
Вибір професії залежить від товщини гаманця.
Потрібно знайти ту професію, у якій ти будеш кращим.
Професія призначена людині від народження.
За назвою навчального закладу можна судити про того, кого він навчає.
Професії можна вибирати, спираючись на знання батьків і друзів.
Професію слід вибирати, вже ставши дорослим.
Щоб здобути хорошу освіту, потрібно йти до престижного вишу.
Якщо у тебе є гроші, то профорієнтація не потрібна.
Психолог ― не помічник у виборі професії.
(Насправді всі твердження є помилковими)
Інтерпретація результатів.
Підрахуй, зі скількома помилками ти погодився.
0-3. Ти чудово можеш впоратися з проблемою вибору професії, твій рівень інформованості про світ професії і тим, як вибирати, майже дорівнює компетентності фахівця.
4-6. Тобі не вистачає інформації та впевненості в тому, як вибирати професію.
7 і більше. Спробуй чесно відповісти на питання: «Чому мені так важко узяти відповідальність на себе?» Можливо, давши відповідь на це питання, ти зможеш зрозуміти, як стати самостійнішим[5].
Сподіваюсь, що сьогоднішній тренінг буде корисним кожному з вас незалежно від результатів тестування.
Інформаційне повідомлення «Формула вибору професії»
Вибір професії, як і будь-який інший вибір, ― це прийняття рішення при великій кількості альтернативних варіантів та необхідності брати до уваги різноманітні фактори. Існує такий вислів: «Щастя ― це коли вранці хочеться йти на роботу, а після роботи ― додому».
А чи знаєте ви, як правильно обрати професію? Для цього вам в пригоді стане загальноприйнята формула вибору професії:
ПРОФЕСІЯ = ХОЧУ + МОЖУ +ТРЕБА
«ХОЧУ» ― інтереси і нахили, що часто визначають вибір професії. Інтерес ― це прагнення пізнання, бажання ознайомитися з певним предметом, явищем, вивчити його. Обрати професію за інтересами означає обрати те, що подобається, приваблює. Слід враховувати, що людина може зацікавитися і тими професіями, до яких найменш здібна, наприклад наслідуючи товаришів, вступити до одного закладу за компанію або ж звернути увагу на модний фах. У такому випадку вибір не може бути правильним.
«МОЖУ» ― здібності, індивідуально-психологічні особливості, стан здоров’я. Здібності ― сукупність індивідуально-психологічних особливостей людини, які є передумовою успішного виконання певних видів діяльності. Розрізняють спеціальні та загальні здібності. Загальні здібності необхідні для широкого кола занять. До них належать працьовитість, кмітливість, уважність, цілеспрямованість. Спеціальні здібності забезпечують успіх у вузькому колі видів діяльності. До таких, наприклад, належить зорова пам'ять, розуміння людей, добре розвинена чутливість рук тощо. Основними з них є мислення, пам'ять, темперамент, характер тощо.
Обираючи професію, слід відповісти не лише на запитання «Чого я хочу?» і «Що я можу?», але і «Що потрібно іншим?». Правильний вибір професії ― це не тільки особиста справа, тому необхідно враховувати потреби ринку праці.
«ТРЕБА» ― потреби ринку праці, тобто професія має бути актуальною.
Отже, дана формула може допомогти правильно обрати професію, яка не тільки відповідатиме вашим інтересам та здібностям, але буде ще затребувана на ринку праці[6; 9].
Практичний блок
Вправа «Будинок омріяної професії»
Мета: активізувати побудову своєї життєвої професійної перспективи, професійного майбутнього, ознайомити учасників із алгоритмом правильного визначення особистих професійних планів, розвивати вміння самостійно приймати рішення.
Завдання: учасникам роздаються аркуші паперу та фломастери й дається завдання намалювати великий будинок із стежкою, що йде до нього. Після завершення роботи просять учасників добре поміркувати й написати на даху будинку професію, яку вони мріють здобути, на стінах ― етапи, що необхідно пройти на шляху до своєї мрії, на стежці ― дії, які учасники вже нині роблять для реалізації своєї мети, ліворуч від стежки ― можливі перешкоди на шляху до досягнення мети, а праворуч ― як вони збираються долати ці перешкоди.
Після завершення роботи учасники за бажанням презентують та обговорюють свої роботи.
Вправа-розминка «Побудуємо»
Мета: створити доброзичливу атмосферу, налаштувати учасників на роботу.
Завдання. Психолог пропонує пограти в гру, де основна умова полягає в тому, що завдання виконується мовчки. Можна спілкуватися тільки за допомогою міміки і жестів. У першій частині вправи дається завдання учасникам вишикуватися за зростом, у другій частині завдання ускладнюється – потрібно вишикуватися за датою народження, після чого, по черзі озвучити свої дні народження, при цьому відбувається перевірка правильності виконання вправи.
Вправа «Відгадай професію»
Мета: ознайомити учасників з вимогами та особливостями різного типу професій, спонукати до самооцінки індивідуальних можливостей та рис характеру та співвідносити їх з особливостями різного типу професійної діяльності на ринку праці.
Завдання: учасники діляться на дві команди. Психолог зачитує опис професій. Команди мають визначати за описом, про які професії йдеться. Та команда, яка відгадає правильно більшу кількість професій і виграє[2].
Опис професій:
Для цієї професії важливі такі риси: концентрування уваги, гарна пам'ять, уміння працювати із цифрами, здатність до монотонної праці, тривалого виконання одноманітних дій. Робота в приміщенні, сталий графік роботи. (Економіст).
Ця професія вимагає гарного вміння працювати руками, прекрасної координації, відчуття кольору, уваги. Необхідне гостре око, художня уява, креативне мислення, естетичний смак, акуратність, уміння працювати з людьми й визначати їх смаки та бажання. (Кравець)
Ця професія вимагає такту, уміння ладнати з людьми, здатності виконувати тривалу одноманітну роботу, фізичної витривалості, знання авто техніки, гарної зорової пам’яті, швидкої реакції, уміння швидко рахувати й приймати рішення. (Водій таксі)
Це одна з найбільш важливих, відповідальних і навіть небезпечних професій в світі. Вона вимагає гарної фізичної підготовки, наявності таких рис, як: відповідальність, сміливість, стійкість до стресових ситуацій, швидкість реакції. (Поліцейський)
Це одна з найбільш благородних професій. Людина цієї професії повинна завжди бути доброю та милосердною, мати повагу до оточуючих, готовність допомогти, дуже відповідальною, відмінно знати не тільки теорію своєї роботи, але і бути чудовим практиком, мати витримку та терпіння, постійний потяг до самовдосконалення. Адже, ця професія пов’язана зі здоров’ям та життям людини. (Лікар)
Людина цієї професії повинна мати терпіння та витримку, відмінно володіти комп’ютером. Це абсолютно незамінні якості в цій професії. Потрібно вміти швидко адаптуватися і постійно вивчати щось нове. Інакше через кілька років цінність людини як фахівця може помітно знизитися. Працювати можна як в офісі так і віддалено. (Програміст)
Дана професія вимагає від людини вміння читати технічну документацію, працювати з різними видами приладів та інструментів. Працівник повинен бути фізично витривалим, акуратним, обережним, мати точність рухів. Робота може здійснюватись як в приміщені, так і на відкритому повітрі, в тому числі і на висоті, індивідуально або в складі бригади. Робота полягає у ремонті повітряних ліній електропередач та контактної мережі, освітлювальних установок, внутрішньої електропроводки різної потужності. (Електрик)
Обговорення:
Чи важко було за описом визначати професію?
Чи спонукала ця вправа замислитись над тим, чи відповідають ваші риси характеру та здібності вимогам бажаної майбутньої професії?
Вправа «Вдалий і невдалий вибір професії»
Мета: обговорити можливі наслідки вдалого та невдалого вибору професії, переконати учасників у важливості відповідального ставлення до вибору свого професійного майбутнього.
Завдання. За допомогою методу мозкового штурму, учасники визначають наслідки вдалого та невдалого вибору професії[1;2].
Можливі приклади відповідей
Вдалий вибір професії | Невдалий вибір професії |
|
|
Обговорення:
Чи мотивувала вас ця вправа більш відповідально та зважено робити свій професійний вибір і чому?
Вправа «Най-най..»
Мета: допомогти учасникам краще орієнтуватися у світі професій.
Завдання. Психолог пропонує деякі незвичайні характеристики професій, а учасники повинні назвати, які, на їх погляд, професії найбільше відповідають поданій характеристиці[4].
Стимульний матеріал:
найсолодша професія ― …
найсмішніша професія ― …
найзеленіша професія ― …
найприбутковіша професія ― …
найбалакучіша професія ― …
найвідповідальніша професія ― …
Притча «Все в твоїх руках»
Колись давно, в одному місті, жив мудрець. Слава про його мудрість рознеслась далеко навколо його рідного міста, люди здалеку приходили до нього за порадою.
Але був у місті чоловік, який заздрив його славі. Прийшов він якось на луг, спіймав метелика, посадив його між зімкнутих долонь і подумав:
– Піду я до мудреця і спитаю у нього: скажи, о наймудріший, який метелик у мене в руках: живий або мертвий? Якщо він скаже “мертвий”, я відкрию долоні, метелик полетить. Якщо він скаже “живий” – я зімкну долоні, і метелик помре. От тоді всі й зрозуміють, хто з нас розумніший.
Так все і сталось. Заздрісник прийшов у місто і спитав у мудреця:
– Скажи, о наймудріший, який метелик у мене в руках: живий чи мертвий?
Пильно дивлячись в очі, мудрець сказав:
– Все в твоїх руках[6].
Психолог. Дійсно, все лише в наших руках. Адже, зараз кожен із вас в долоні тримає свого власного метелика, свій власний життєвий вибір. І лише від вас залежить яким він буде. Ви самі несете відповідальність за правильність свого професійного вибору, свого кроку у майбутнє.
III. ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА(10хв)
Завершення вправи «Кораблик мрій»
Мета: визначити чи справдились очікування учасників від тренінгового заняття.
Завдання: кожен учасник, на початку заняття, написав свої очікування від тренінгу на паперових корабликах. Якщо його очікування справдились, він переміщає свій кораблик до берега, якщо ні ― залишає плавати далі.
Психолог. Якщо ваші очікування від тренінгу справдились, то ваш кораблик досягнув берега, якщо ні ― хай продовжує своє плавання.
Обговорення:
Чи справдились ваші очікування від тренінгу?
Що нового та корисного навчились та дізнались на занятті?
Чи допоміг вам тренінг визначитись із вибором майбутньої професії?
Психолог. Дякую всім за роботу! І пам’ятайте, що правильний вибір професії ― це впевнений крок у майбутнє!
Використані джерела
Баріхашвілі І. І. Психологічні основи профорієнтації і професійного самовизначення / Баріхашвілі І. І., Ворона М. П., Стариков І. М. ― Миколаїв: Атол, 2016. ̶ 224 с.
Біскало Л. Г. Впевнено крокую у майбутнє. Профорієнтаційний тренінг для учнів 9-10 класів // Шкільному психологу усе для допомоги. ― 2017. ― № 8 (104). ― С. 32-37.
Калошин В. І. Важливість Я-концепції у забезпеченні професійного самовизначення учнів ПТНЗ // Психолог. ― 2013. ― № 11-12 (515-516). ― С. 84-85.
Петрище В. Обираю професію. // Психолог. ― 2013. ― № 11-12 (515-516). ― С. 92-96.
Решетіло С. В. Вибір професії ― задача з багатьма невідомими // Шкільному психологу усе для допомоги. ― 2017. ― № 7 (103). ― С. 8-14с.
Ткачук І. І. Професійна орієнтація в сучасній школі: кращі методичні розробки практичних психологів і соціальних педагогів малокомплектних загальноосвітніх навчальних закладів, навчально-виховних об’єднань, навчально-виховних комплексів: методичні рекомендації [Електронні дані] / авт. кол. за наук. ред. І. І. Ткачук. ― К.: УНМЦ практичної психології і соціальної роботи, 2017. ― 115 с.
Тющев Ю. В. Выбор професии: тренинг для подростков / Ю. В. Тющев – СПб.: Питер, 2007. ― 160с.
Футерко Л. Моє професійне майбутнє. Психологічний тренінг // Психолог. ― 2013. ― № 11-12 (515-516). ― С. 97-100.
Шелестова Л. Професійне самовизначення старшокласників: Методичний посібник / Л. Шелестова. – К.: Шкільний світ, 2011. – 128с.