Р ОМЕНСЬКИЙ ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД

(ЯСЛА-САДОК) №1 «ЧАЙКА»

«Здорова дитина – здорова родина»

Підготували вихователі:

Гончаренко А.О.

М артиненко Н.М.

м. Ромни 2020р.

ПРОЕКТ

«Здорова дитина – здорова родина»

Мета проекту: зберігати і зміцнювати здоров'я дітей; формувати розуміння необхідності дбати про своє здоров'я, берегти його, вчитися бути здоровим і вести здоровий спосіб життя; ідвищити психолого-педагогічну культуру батьків щодо цінностей здорового способу життя.

Завдання проекту:

• підвищити рівень валеологічних знань батьків;

• залучити батьків до різних форм фізкультурно-оздоровчих, навчально-розвивальних, спортивно-рекламних занять в режимі дня;

• переконати батьків у необхідності дотримання режиму дня й правил гігієни, загартування, перебування на свіжому повітрі.

• урізноманітнити спільну діяльність дітей і дорослих різними за змістом і формами проведення проектними заходами з інтегрованим змістом ГО «Здоров'я», «Фізична культура», «Безпека», зробивши акцент на дослідженнях, експериментах, іграх і продуктивних видах діяльності;

•  Поглиблювати і систематизувати знання дітей про свій організм, про правила ЗСЖ, розвивати пізнавальну і рухову активність дошкільнят;

• Активізувати участь батьків у поведінці проектних заходів.
  
  

Учасники проекту: батьки вихованців, діти старшого дошкільного віку (6 рік життя)

Очікувані результати:

• розуміння батьками того, що тільки єдність вимог щодо здорового способу життя в родині й дитячому садку сприятиме формуванню в дитини свідомого ставлення до свого здоров’я;

• Зниження захворюваності серед дітей;

• Усвідомлена потреба у веденні здорового способу життя всіх учасників освітнього процесу;

• Здійснення наступності між ДНЗ та сім'єю;

• Оформлення фотовиставки, інформаційних стендів, дидактичних і методичних матеріалів за темою Тижня здоров’я

Тривалість проекту: тиждень

Роботу провести із залученням дітей до різних форм роботи:

-         заняття

-         бесіди

-         ігрова діяльність

-         Ігри-змагання

-         «Хвилинки-розбудинки», «доріжка здоров’я», гігієнічна гімнастика, загартовуючі процедури

-         театралізована діяльність

-         розваги, екскурсія до кабінету медичної сестри;

-         читання художньої літератури;

-         самостійно-художня діяльність.

- фотовиставка «Здорова родина – здорова дитина»

План проведення Тижня здоров’я

Педагоги	Щоденна робота Ранкова гімнастика Рухливі ігри на свіжому повітрі та у приміщенні Підбір занять відповідно до тематичної теми Тиждня здоров’я Фізкультурні заняття 2 рази на тиждень Оздоровчий біг Профілактична гімнастика (дихальна, поліпшення постави, плоскостопості, зору) Гімнастика пробудження, ходьба по доріжці «Здоров'я», повітряне контрастне загартовування, босоніж Фізкультхвилинки Читання художньої літератури з даної тематики Розглядання ілюстрацій, фотографій, картин про здоров'я Розучування віршів і пісень з даної тематики Сюжетно-рольова гра «Лікарня», «Аптека» Бесіди про здоров'я	Щодня
Фотовиставка « Здорова родина – здорова дитина!»	14.02.20р.
Консультації для батьків за темою «Здоров'я дитини» Пам'ятки для батьків щодо здорового способу життя Анкетування батьків

Тема та девіз дня:

10.02.20р.	Понеділок	Тема:  «Спорт – запорука здоров’я»
11.02.20р.	Вівторок	Тема: «Режим дня – це для мене»
12.02.20р.	Середа	Тема: «Щоб не хворіти – треба гартуватися»
13.02.20р.	Четвер	Тема: «Наш організм. Він який?»
14.02.20р.	П’ятниця	Тема:  «Очі  бачать – вушка чують»

ЕТАПИ РЕАЛІЗАЦІЇ ПРОЕКТУ

ПІДГОТОВЧО-ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ ЕТАП:

Мета:

• обґрунтувати доцільність створення проекту та його значення для батьків і дітей;

• через спілкування, опитування виявити рівень обізнаності батьків щодо значення здорового способу життя, для зміцнення й збереження здоров’я дитини;

• провести організаційну роботу щодо підготовки до реалізації проекту;

• переконати батьків в тому, що тільки єдність вимог щодо здорового способу життя в родині і дитячому садку сприятиме формуванню в дитини свідомого ставлення до свого здоров’я.

РОБОТА З БАТЬКАМИ

• Анкетування батьків з метою виявлення рівня валеологічних знань батьків, способу життя в родині, виявлення наявності спортивного куточка в квартирі.

• Бесіда з батьками щодо визначення рівня усвідомлення батьками значення загартування, дотримання режиму дня, раціонального харчування, рухової активності, перебування на свіжому повітрі для зміцнення здоров’я дитини.

• Консультації з батьками «Спортивний куточок вдома», «За здоров’ям з рюкзачком», «На варті здоров’я»

РОБОТА З ДІТЬМИ

• Бесіда на тему «Для чого потрібен спорт?»;

• Бесіда на тему «Що корисне для здоров’я?»;

• Бесіда: «Чим корисна прогулянка на свіжому повітрі?»;

• Бесіда на тему: «Зима холодна – одяг теплий»;

• Бесіда-розповідь « Чому ми обов’язково повинні носити взимку шапку?»;

• Екскурсія до кабінету медичної сестри.

ПРАКТИЧНИЙ ЕТАП:

Мета:

• познайомити батьків з основними етапами росту і розвитку дитини, типовим розпорядком для майбутнього першокласника, розкрити його впливу на здоров’я;

• сформувати у дорослих членів родини мотиваційну настанову на здоровий спосіб життя, навчити дитину змалку дотримуватися відповідних правил: належне володіння культурно-гігієнічними навичками, раціональне харчування, руховий і повітряний режим, душевний комфорт.

РОБОТА З БАТЬКАМИ

• Бесіда «Здоров’я дітей - здоров’я нації»

• Батьківський куточок. Папка-пересувка «Загартування»

• Памя’тка для батьків «Ведіть здоровий спосіб життя»

• Валеологічний порадник для батьків

• Папка-пересувка «Поговорімо про плоскостопість»

• Консультація «Росте донька, росте син»

• Бесіда «Рух – це здоров’я»

• Практичні хвилинки: розв’язання проблемних ситуацій.

• Батьківські збори-лекція «Режим дня мабутнього першокласника»

РОБОТА З ДІТЬМИ

• Ознайомлення дітей з основними складовими здорового способу життя під час розглядання «Дерева здоров’я». Виготовлення колективної роботи. Аплікація.

• Проведення занять «Як чинити, щоб менше хворіти» , «Квітка здоров’я», «Подорож до країни Здоров’я», «У країні здорових зубів», «У гості до Королеви Здоров’я»

•  Спортивна розвага «Кличе в коло гра весела»; 

Бесіди з дітьми «Для чого потрібен спорт?», «Що корисне для здоров’я?», «Чим корисна прогулянка на пдвір’ї», «Зима холодна – одяг теплий», «Чому ми обовязково повинні носити взимку шапки?».

• Дидактична гра «Квітка семицвітка»

• Читання оповідання «П’ять справ перед сном», казки про мило, «Як поводитися за столом», «Доброго вам, здоров’я, дідусю» В. Сухомлинський., «Правильне життя» , байка «Як стати здоровим?»

• Ознайомлення дітей з корисними продуктами,дидактичними іграми, забавами.

«Шкідлива та корисна їжа», «Розклади вітамінки в тарілки», «Зелений дивоствіт» , «Можна – не можна», «Моє тіло», «Абетка здоровя», «Корисне та шкідливе для зубів», «Що потрібно – що ні», «Види спорту назви», «Вітамінний потяг», «Квітка здоровя», «Мій Режим дня», Телепередача «Планета Здоровя»

• Вивчення віршів Л. Лисенко «Про здоров’я», «Як думав Василько…» та «Як думала Наталка…,«Головне здоровим бути». Загадок. Прислів’їв про здоров’я «У здоровому тілі — здоровий дух.», «Найбільше багатство — здоров’я.», «Здоров’я — всьому голова.», «Подивись на вид і не питай про здоров’я.», «Без здоров’я нема щастя.», «Весела та хороша думка — половина здоров’я.».

• Читання казки «Порятунок Діда Мороза», М.Смирнова «Компот», «Врятований обід», «Чого горлечко болить?», «Вушка не чують», «Про неслухняне волоссячко»

• Пошуково – дослідницька діяльність  на тему «Повітря», «Вітер».

• Ігрова діяльність, сюжетно – рольові  ігри «Лікарня»,«Сім’я», «Ветлікарня», «Вітамінна аптека», «Швидка допомога».

• Складання таблиці з серії малюнків про складові здорового способу життя.

СПІЛЬНА ДІЯЛЬНІСТЬ

• Виготовлення батьками разом з дітьми килимків для попередження плоскостопості.

• Виготовлення батьками разо з дітьми буклетів, ширм, стенгазет, плакатів про здоровий спосіб життя в їх родинах.

АНАЛІТИКО-ПІДСУМКОВИЙ ЕТАП:

Мета:

• спонукати батьків до обміну досвідом виховання здорового способу життя через різні форми взаємодії з дітьми;

• дати можливість тактовного «перетворення» батьків із пасивних спостерігачів у активних учасників спортивно-оздоровчого дійства.

РОБОТА З БАТЬКАМИ

• Батьківський турнір « Здоров’я дитини – багатсво родини» »

РОБОТА З ДІТЬМИ

• Сюжетне заняття з фізкультури «Мандрівка до лісу»

• Рольова гра «Чистота-запорука здоров’я»

• Малювання плаката «Ми за здоровий спосіб життя»

СПІЛЬНА ДІЯЛЬНІСТЬ

• Родинне свято «Здорова сім’я – здорова держава!»

• Фото-виставка «Батьківське віконечко»: «У здоровому тілі – здоровий дух»

СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ

1. Амосов М. Роздуми про здоров'я. — К.: Здоров'я, 1990.

2. Єфименко М. М. Фізкультурні казки, або Як подарувати ді­тям радість пізнання, руху, осягання. — X. Ранок, 2005.

3. Калуська Л. Бережи здоров'я змалку. Авторська програ­ма формування здорового способу життя // Палітра педагога. — 2002.-№ 2.

4. Киричук О. Національна програма «Діти України*: Психо- лого-педагогічні умови реалізації// Педагогічна газета. — 1996. — №8.-6 серпня.

5. Мамчур Ф. Овочі і фрукти у нашому харчуванні. — Ужго­род: Карпати, 1988.

6. Калуська Л. «Здоров’я дитини в садку і в родині»

Батьківські збори-лекція

«Режим дня для майбутнього першокласника»

1. Значення режиму дня в житті людини.

2. Характеристика основних режимних моментів та педагогічні вимоги до них.

3. Чи можливі відхилення від режиму?

Дитина пішла у перший клас. Це радісна і хвилююча подія, але разом з тим і додаткові складності. Відбувається зміна провідних видів діяльності: місце гри поступово займає навчання. Нові обов'язки вимагають від дитини зібраності, затрат духовних і фізичних сил. Ось чому так важливо до найдрібніших деталей продумати розпорядок дня школяра, раціонально організувати його побут.

На необхідність дотримання режиму дня вказують психологи, лікарі, підкреслюючи, що це важливий засіб збереження нормальної працездатності учня. Відомий фізіолог І.П.авлов вважав, що, дотримуючись певного розпорядку дня, ми допомагаємо роботі нервових клітин, запобігаємо виснаженню нервової системи, перевтомі.

У режимі дня багато залежить від індивідуальних особливостей дитини, умов життя, але основні рекомендації гігієністів, психологів і педагогів повинні бути виконані. Розглянемо робочий день першокласника.

Підйом. Ранок у багатьох сім'ях проходить напружено, особливо тоді, коли дорослі поспішають на роботу. Батьки час від часу покрикують на дитину, підганяють її. Щоб цього уникнути, важливо пам'ятати одну очевидну істину: вчасно лягти — вчасно встати. Якщо дитина звикла рано лягати спати, звечора готувати все необхідне до занять, то особливих труднощів у дотриманні даного режимного моменту не буде. Привчайте малюка вставати одразу (затяжний підйом породжує млявість), вітатися з матір'ю, батьком та всіма рідними.

Робочий день школяра, як правило, починається з ранкової гімнастики. Зарядка тонізує нервову систему, поліпшує роботу серця, легень, сприяє гарній поставі. Перед її проведенням бажано добре провітрити приміщення, можна увімкнути музику. Ранкова гімнастика закінчується водними процедурами: обтиранням, обливанням.

Після гімнастики і ранкового туалету — сніданок. Дитині потрібен повноцінний сніданок, оскільки попереду — напружена розумова праця. Нехай вона з'їсть і гарячу страву, і чай, і фрукти. Як правило, щось діти їдять з апетитом, чогось вони не люблять, а дещо взагалі не вживають. Прислухайтесь до цього. Такі переваги не завжди є виявом дитячих капризувань. Іноді це потреба організму, з якою не рахуватися не можна. Попросіть дитину допомогти прибрати зі столу, помити посуд.

Дорога до школи. З дому слід виходити завчасно, іти енергійно. Ви повинні показати дитині найбезпечніший шлях до школи, час від часу нагадувати про дотримання правил дорожнього руху.

Ранок закінчився. Діти пішли у школу. Почався робочий день. Яким він буде, значною мірою залежить від того, як минув ранок. Пам'ятайте: усе, що дитина може, вона повинна виконати сама: зробити зарядку, старанно застелити ліжко, помитися, одягнутися, вчасно вийти з дому. Це важлива умова виховання самостійності.

Враховуючи той факт, що на базі класу шестиліток функціонує клас- група, тобто з учнями працюють два вчителі (один веде уроки, а другий — групу продовженого дня), характеристика наступних режимних моментів (обід, післяобідній відпочинок, заняття за інтересами) стосується лише батьків, діти яких не відвідують групу продовженого дня.

Обід. Бажано, щоб він складався з трьох страв. Вживання лише другої страви нерідко призводить до захворювання органів травлення. Порадьтеся, як краще накрити стіл, адже гарно сервірований стіл поліпшує апетит. Сідаючи обідати, дитина має переодягнутися, помити руки, а після обіду - помити посуд, навести порядок на кухні.

Для відновлення зниженої на кінець першої половини дня працездатності доцільний активний відпочинок (прогулянка, рухливі ігри та розваги). Молодшим школярам рекомендують перебувати на свіжому повітрі не менше трьох годин на день. Це необхідно для того, щоб дитина росла здоровою. Але, як показує практика, так відпочиває лише трегина учнів. Причини різні: не дозволяє мама, дитина не встигає виконувати домашні завдання, займається в гуртку чи секції. Тому такі діти швидше втомлюються, гірше працюють, частіше хворіють.

Для шестирічних першокласників важливий і пасивний відпочинок — денний сон протягом години.

Підвечірок. Дитина може випити склянку молока чи соку з булочкою, з'їсти сирі овочі, фрукти. Після цього слід приступати до виконання домашніх завдань. Нагадаємо, що першокласникам не даються завдання додому, тому в цей час вони можуть малювати, ліпити, читати книжку, вирізати, тобто займатися улюбленими справами.

Кожній дитині необхідно мати постійне робоче місце. Раціонально обладнаний куточок сприяє зосередженості, а звичка підтримувати в ньому порядок виховує почуття відповідальності.

Учневі бажано виділити окрему кімнату. Якщо ж такої можливості немає — затишне місце біля вікна. Стіл ставлять так, щоб світло падало зліва. Праворуч від столу розмішують етажерку або прикріплюють полицю для книжок. Основна вимога до обладнання робочого місця — меблі повинні відповідати зросту школяра. Висота стільця має бути такою, щоб нога всією ступнею торкалася підлоги, висота столу — 55-65 см (для дітей зростом 120-150 см).

Якщо в сім'ї двоє школярів, то робоче місце слід обладнувати для кожного окремо. Безпосередня близькість робочих місць розпорошує увагу дітей, тому доцільно, щоб вони знаходилися поблизу і в той же час ізольовано. Тоді кожен зможе займатися своїми справами.

Важливо подбати і про кольорове оформлення кімнати. Добре, коли переважають теплі і спокійні тони (коричневий, жовтий, зелений). Оранжевий і червоний кольори загалом мають збуджувальний ефект, але на невеличких ділянках поверхні стимулюють загальну активність учня. У робочому куточку школяра мають знайти місце і квітка, вирощена дитиною, і малюнок чи аплікація, зроблені власноручно, і розклад уроків. Радимо час від часу обновляти інтер'єр куточка.

Одне з найважливіших питань в обладнанні робочого місця школяра — забезпечення правильної пози при сидінні. Учень має глибоко сидіти на стільці, спираючись попереково-кряжовою частиною хребта на спинку. Голова - у вертикальному положенні або трохи нахилена вперед (під кутом не більше 15 гр.). Тулуб теж трохи нахилений уперед, передпліччя вільно лежать на столі. Плечовий пояс розмішений горизонтально. Ноги повною ступнею спираються на підлогу чи підніжку.

Відстань від очей до предметів, які розглядаються, має становити 30-35 см. Верхню частину книги трохи підняти за допомогою підставки.

Забезпечити правильну позу при читанні та письмі допомагають такі вправи: «Володю, нахились праворуч, тепер ліворуч. Сядь прямо. Ось при такому положенні тулуба треба писати», «Нахились, Марійко, вперед. Постав правий лікоть на парту. Тильною стороною долоні визнач відстань від підборіддя до зошита».

Важливо виробити у першокласника звичку правильно тримати ручку. Ручку слід тримати трьома пальцями: великим, вказівним і середнім на відстані 1-1,5 см від кульки. Вона має проходити біля згину першого суглоба великого пальця та третього суглоба вказівного, кінець спрямований на праве плече. Якшо підняти вказівний палець, то ручка тримається великим і середнім.

Безпосередньо перед письмом варто на перших порах простежити,

чи правильно лежить зошит. Нижній лівий кут повинен лежати навпроти середини грудної клітки дитини. Права рука перпендикулярна до верхнього краю зошита, а відстань від стола до грудей дорівнює ширині затиснутого кулачка.

Вам, батькам, корисно перший місяць посидіти з дитиною - не поруч, а поблизу. Подбайте, шоб малюк не відволікався підчас роботи, правильно поклав книжку чи зошит, не сутулився, сидів у зручній позі.

Важливо привчати дитину до порядку на робочому місці. Кожна річ повинна мати своє місце. Пенал з ручкою і олівцями — посередині, ліворуч — усе, що потрібно для роботи. Тут же підставка для книг.

Як домогтися виконання дітьми вищезгаданих вимог? Умова одна: не шкодуючи часу, привчайте малюка виконувати те, чого ви вимагаєте від нього. Син чи донька засвоять це досить швидко тоді, коли дорослі щоразу і однозначно будуть реагувати на їхні вчинки. З другого боку, важливо похвалити дитину за кожен, навіть і незначний, успіх: «Ти сьогодні значно краще тримаєш ручку і менше сутулишся. Молодець!»

Настає вечір. Вдома збирається вся сім’я. Поспілкуйтеся з дитиною. Поцікавтеся, як пройшли уроки в школі, що нового дізнався малюк, розпитайте про життя класу. Усе це зближує вас з дітьми, сприяє взаєморозумінню.

Телевізор. У кожній сім'ї ставлення до нього різне: від категоричної заборони дивитися телепередачі до довготривалого «сидіння» перед екраном. Зробіть так: перегляньте програму телепередач на наступний тиждень, відберіть найцікавіші, які будуть дивитися діти.

Зауважимо, що лікарі та психологи радять дивитися передачі не частіше трьох разів на тиждень, причому сумарна тривалість не повинна перевищувати шести-семи годин. Практикуйте колективний перегляд окремих телепередач з наступним ъх обговоренням.

Вечеря має бути легкою і становити не більше 20% денного раціону. Молоко, овочі, фрукти та інша легкозасвоювана їжа повинні складати основну частину вечірніх страв.

Вільний після вечері час дитина може використати на свій розсуд: допомагати батькам, гратися, слухати радіо тощо. Простежте, шоб діти не гралися в рухливі ігри, не слухали страшних історій.

Перед сном дитина повинна скласти в ранець усе, що необхідно до занять, провітрити кімнату, вмитися, почистити зуби, якщо є можливість — прийняти душ (але обов'язково помити ноги), розстелити постіль, побажати усім доброї ночі.

Сон. Першокласника майбутнього рекомендують вкладати спати не пізніше 21.00. На жаль, чимало дітей порушують цей режим. А скорочення тривалості сну, як відомо, сприяє виснаженню нервової системи, ослабленню здоров'я. Малюк стає збудженим, неуважним. Щоб забезпечити достатньо глибокий сон, необхідно привчати дитину лягати спати і вставати завжди в один і той самий час; практикувати перед сном 20-30-хвилинні прогулянки на свіжому повітрі; спати при відчиненій кватирці і, звичайно, на окремому ліжку.

"Таким чином, ми описали режим дня майбутнього першокласника. Виникає питання: чи можливі відхилення від режиму? Звичайно, так. Адже ми підкреслили, що режим — поняття умовне. Кожна дитина — це насамперед людина з притаманними їй індивідуальними особливостями, рисами характеру. Тому розумні відхилення від режиму, звичайно, допустимі, але ви повинні завжди дбати про те, щоб сприяти дотриманню

Учнями основних режимних моментів: глибокий і міцний сон, повноцінне харчування, достатнє перебування на свіжому повітрі, забезпечення загального розвитку дитини тощо.

ПОРАДНИК ДЛЯ ДИТИНИ

1. Організованою людиною ти станеш лише тоді, коли будеш змалку дотримуватися розпорядку дня.

2. Вирости міцним і здоровим може кожний. Для цього слід загартовуватися, тренувати свій організм. Загалом, день буде ве­селішим і бадьорішим, якщо починати його з фізичної зарядки

3. Подружися з водою. Вода — справжнє джерело насолоди: зранку бадьорить, увечері заспокоює, упродовж дня змиває мі­кроби.

4. Коли людина вміє поводитися за столом, то це справляє гар­не враження. Треба виробити звичку під час приймання їжі добре прожовувати її, їсти не поспішаючи, не плямкаючи, користувати­ся серветкою.

5. Щодня вмивайся, сонцю, травам, квітам і всім людям усмі­хайся.

6. Виконуй ці поради з почуттям міри й не перевантажуй тіло надмірними вправами, надмірною кількістю їжі.

Запам'ятай!

Правило 1.Як мити руки

Мий руки після ігор, туалету, прогулянки й обов'язково перед прийманням їжі.

1) Закоти рукави.

2) Намочи руки водою.

3) Візьми мило й намиль руки до появи піни.

4) Потри не тільки долоні, але і їхній зовнішній бік.

5) Змий піну.

6) Перевір, чи добре вимив руки.

7) Витри руки.

8) Перевір, чи добре витер руки. Для цього зовнішній бік до­лоні приклади до обличчя.

Правило 2. Як користуватися носовичком

1) Коли хвора людина кашляє або чхає, вона розбризкує до 40 тисяч маленьких краплинок із мікробами й може заразити ба­гатьох інших.

Якщо тобі захочеться чхнути або кашлянути, скористайся но­совичком, прикривши ним ніс і рот. Цим ти вбережеш інших від захворювання.

2) Дуже неохайною виглядає інколи дитина, коли в неї не­жить і постійно «плаче» носик. Зарадити цьому може тільки носовичок-чарівник. Тож ніколи не розлучайся з ним.

3) Скористайся носовичком і тоді, коли ніс і рот раптом опи­няться в морозиві або інших ласощах.

Правило 3. Як доглядати за волоссям

1)Голову мий раз на тиждень.

2)Зачісуйся тільки своїм гребінцем.

Правило 4. Як сидіти за столом

1)Сиди за столом прямо, не клади ліктів на нього.

2)Не плямкай.

3)Коли їси виделкою, то тримай П тільки в правій руці. Коли користуєшся виделкою з ножем, то ніж тримай у правій руці, а виделку – у лівій.

4)Не піднось їжу до рота на ножі. Це негарно й небезпечно.

5)Сіль не бери пальцями. Для цього має бути спеціальна ло­жечка. Або використай кінчик ножа.

6)М'ясні та рибні кістки, кісточки від фруктів клади на окре­му тарілку або на край своєї.

7)Стеж, щоб крихти й залишки їжі не падали на підлогу.

8)Не читай, коли їси.

9)Перед прийманням їжі вимий руки, після нього - пропо­лощи рот.

10) Їж не поспішаючи. Добре прожовуй страву.

ВАЛЕОЛОГІЧНИЙ ПОРАДНИК ДЛЯ БАТЬКІВ

1. Будьте гарним прикладом для своїх дітей у ставленні до власного здоров'я.

2. Ведіть здоровий спосіб життя.

3. Займайтеся фізичною культурою, виконуйте вранці гімна­стику.

4. Загартовуйтесь разом із дитиною.

5. Більше бувайте на свіжому повітрі.

6. Не паліть і не пийте спиртних напоїв у присутності дітей. Пам’ятайте! Діти схильні імітувати ваші дії в дитячому садку.

7. Дотримуйтесь режиму харчування. Зумійте переконати си­на або доньку споживати всі страви, навіть ті, яких вони не люб­лять, але які є для них необхідними й корисними.

8. Дотримуйтеся завжди правил гігієни та привчайте до цього дитину.

9. Наповніть свою душу й серце любов'ю до всіх і до всього. Передавайте це дітям. Більше всміхайтесь. Це запорука здорової сім'ї, особистого здоров'я - вашого й ваших дітей.

Анкети для батьків

№1

Оцініть за десятибальною шкалою:

а) свої знання з валеології як науки;

б) стан здоров'я вашої дитини.

№ 2

1) Що таке валеологія й валеологічне виховання?

2) Головна мета валеологічного виховання.

3) Чи доцільна валеологія в дитячому садку?

4) Які напрями валеологічного виховання ви реалізуєте вдома?

5) Які чинники найбільше впливають на здоров'я дитини?

№3

1) Чи є вдома якась система оздоровлення всіх членів родини, у тому числі й дитини?

2) Чи налагоджений у сім'ї активно-динамічний відпочинок?

3) Як ви здійснюєте загартовування і які маєте результати?

4) Яким є режим харчування в сім'ї? Які страви переважають у щоденному раціоні?

Вивчення віршів про здоров’я

«Головне — здоровим бути». Л.Лисенко

Головне — здоровим бути —
Це потрібно всім збагнути!
Бо як є здоров’я й сила,
То весь світ людині милий.
Й думка в неї веселенька,
І тоді вона жвавенька.
Все їй хочеться робити,
І сміятись, і радіти.
А як тільки захворіє —
Зразу й сонечко тускніє.
Тому це запам’ятай
Й про своє здоров’я — дбай!

«А як здоров’я зберегти?»

Будь розумниця, дитинко,
І здоров’я бережи.
У кишені май хустинку
Й слів поганих не кажи.
Руки з милом мий щоденно
Після гри і до їди.
Та життя сприймай натхненно,
Будь здоровою завжди!

«Як думав Василько...»

Думав Вася, Танін брат,
Щоб здоровим стати,
Треба їсти — все підряд
І побільше спати.
Так Василько і робив,
Враз, як прокидався,
Щось жував він, їв і їв,
Просто — запихався.
Став гладкий — не підбіжить!
Та і йти не може...
Як такому в світі жить,
Хто тут допоможе?

• Яку пораду треба дати Василькові, щоб стати здоровим і гарним?

• Чому необхідно дотримуватись режиму харчування?

• А що треба дітям їсти, щоб бути здоровими?

«Щоб здоров’я добре мати»

Щоб здоров’я добре мати

Слід про нього змалку дбати.

Кожний ранок обливатись

І зарядкою займатись.

У дворі щодня гуляти,

Повноцінно їсти й спати.

Добре мити всі продукти,

Досхочу вживати фрукти.

Їсти каші, молоко, сметану

І тоді здоровим станеш.

Будете це все робити –

Перестанете хворіти.

«Як думала Оленка...»

Думала Оленка так: щоб здоров’я мати,
Треба їсти їй буряк, пити чай із м’яти,
Їсти супчики й борщі, вареники з сиром,
І котлетки, й вергунці, але знати міру.
Прокидатись на зорі, зарядку робити,
Помагати у дворі, з дітьми в мирі жити.
Ще трудитися щодень, волю гартувати,
І завжди співать пісень, словом, не тужити!
Чемні говорить слова та людей вітати,
Добрії робить діла, менших захищати.

• Чи правильно міркувала Оленка?

• Чому треба привчатися до роботи?

• Чому Оленка думала, щоб бути здоровою, то треба говорити хороші слова, вітатися...

• Яке прислів’я говорить про те, що для здоров’я важлива добра думка?

• Порівняй думки дітей і зроби висновок.

Прислів’я про здоров’я

• У здоровому тілі — здоровий дух.

• Найбільше багатство — здоров’я.

• Здоров’я — всьому голова.

• Подивись на вид і не питай про здоров’я.

• Без здоров’я нема щастя.

• Весела та хороша думка — половина здоров’я.

Загадки про здоров'я

1. Щоб здоров'я добре мати

Слід про нього змалку… (дбати)

2. Кожний ранок обливатись

І зарядкою… (займатись)

3. У дворі щодня гуляти,

Повноцінно їсти й… (спати)

4. Добре мити всі продукти,

Досхочу вживати… (фрукти)

5. Будете це все робити –

Перестанете… (хворіти)

6. Запитав орел в шуліки:

– Де дістати можна ліки?

Цей будинок недалеко, називається ... (аптека)

7. Хто людей з біди рятує

І хвороби всі лікує –

Призначає процедури

І таблетки і мікстури? (Лікар)

8. Він для кожної людини,

Ліки має й вітаміни,

Прочита рецепт уважно,

Що і як робить підкаже. (Аптекар)

9. Кажуть, щоб хвороб не знати,

Треба всім мене вживати.

Може, ви мене й з’їсте,

Тільки сльози проллєте. (Цибуля)

10.Що то за голова,

Що лиш зуби й борода? (Часник)

11.Без цукру я завжди скучаю,

Тож швидше дайте мені чаю!

Я ж – вітамінів вам сто тон!

Усі впізнали? Я... (лимон)

12.Мене, біленьке, наливали,

Пили поживні мінерали

Маленькі дітки й кіт Мурко.

Всім на здоров’я — ... ( молоко)

13.Бокс, хокей, бобслей, футбол,

Сноуборд і волейбол…

Стадіон, басейни, корт , Об’єднало слово… (спорт)

Казки та оповідання,

спрямовані на формування здорового способу життя

Казка «Порятунок Діда Мороза»

На вулиці був сонячний, але морозний день. Всі дітлахи очікували Нового Року. Вони знали, що саме цієї зими в них буде надзвичайне свято, адже вони весь рік дуже гарно і старанно себе поводили і сподіваються на чарівні подарунки. Але на іншій стороні світу, десь у Лапландії, Дід Мороз був зовсім іншої думки стосовно цього Нового Року. Він надзвичайно тяжко захворів і хоч як би йому не хотілося злетіти в небо на своїх несамовитих санях (якій йому на днях подарував американський Санта Клаус), він не міг навіть встати, щоб спекти собі улюблених млинців з бананами. Але ось одного дня з чарівного лісу в гості до Діда Мороза прибіг ЗайчикВуханець. - Дідусю, дідусю, що це з вами трапилося, - запитав зайчик. – Якийсь ви блідуватий. Захворіли чи що? - Ой, Вуханчику, і не питай... Захворів старий Морозенко, вже зовсім не те здоров’я. - От я й думаю, щось тут не те трапилося! Бо бігаю вже третій день біля вашого будиночку, а вас все не видно і не видно. І дров вже не рубали давненько. - Та які там дрова, – мовив Дід, – я ледь дихаю. Ой, зайчику, якщо тобі не важко, спечи-но мені млинців з бананами. А то цілими днями не їм, а так вже хочеться, так хочеться, – промовив Мороз і зайшовся страшенним кашлем. - Е ні, Діду, - схвильовано вимовив Вуханець, - які там банани, Вам лікуватися потрібно. Новий Рік на носі. І не чекаючи, що на це мовить Морозенко, Зайчик скочив на двір і попрямував до лісу. Там вже напевне хтось знає, як допомогти Діду. Біг, біг Вуханець і згадав, що у Ведмедика є мед, а він такий же смачний і лікарський. Побіг. Але не довго Зайчик гаявся, збудити Ведмедика було так важко, як кота викупати. Не вдалося нічого бідоласі. Побіг він до Бджілки-Трудівниці. - Бджілочко, Бджілочко, - прокричав Вуханець, - Бджілочко, пробачте, що я до вас так невчасно, але мені дуже потрібна Ваша допомога. Дід Мороз захворів… - Як захворів? - заверещала Бджілка виглянувши зі свого вулика. - Так захворів, - продовжував Зайчик, - і йому потрібна допомога. Чи не будете Ви такі люб’язні дати Діду трохи меду, щоб він оклигав. - Звичайно, звичайно, чого питаєш? На, бери мед, а полечу до Кози, попрошу в неї молока. Так вони і зробили. Зайчик побіг, а Бджілка полетіла, і разом з нею розлетілася по всьому лісу новина про те, що Нового Року не буде – захворів Дід Мороз. І вже за хвилину в хатинці Діда зібрався весь ліс. Морозенко лежав у ліжечку й пив своє тепленьке молочко з медком. - Ой, дякую вам, друзі, за допомогу, мовив Морозенко. – Якби не ви, то лежав би я ще три тижні і не побачили б мої дітлашки Нового Року. - Якби ти не захворів, то все було б гаразд, – мовив схвильований Вуханець. - А що ж потрібно робити старому діду, щоб не захворіти? - Вдягатися по погоді, - мовив Вуханець, - а не рубати дрова в одній сорочці, коли на вулиці сорокаградусний мороз. - Гарно їсти, - сказала Лисичка, - щоб набиратися сил і покращувати свій стан. - Їсти багато вітамінів, мед, фрукти, овочі, - вигукнула Коза, - і пити молочко. Все це не дасть тобі захворіти. - Займатися спортом, - мовив Вовк, - обов’язково вранці робити зарядку і бігати. - Не робити нічого такого, що погіршує стан здоров’я, - сказала Мудра Сова. - Не спати на холодному, - сказав Віслючок, - бо це може викликати ще тяжчі захворювання. - І якщо вже захворів, - підсумував Вуханець, - то обов’язково звернутися до лікаря, а не лежати в ліжечку й чекати, що хтось прийде. А якби я не забіг отак би й лежав. Новому Року вже нічого не загрожувало, як і здоров’ю Діда Мороза. І сьогодні всі мешканці ліса були задоволені тим, що допомогли дідусеві й дали йому зрозуміти, що зберегти своє здоров’я може лише він, і зробити це надзвичайно легко, потрібно лише дотримуватися порад мешканців лісу. Цей вечір всі провели в хатинці Діда Мороза, пили чай, їли млинці з бананами й допомагали дідусеві розкладати по мішечкам подарунки для дітей. АДЖЕ ЗАВТРА НОВИЙ РІК!!!

Запитання до казки:

1. Чому захворів Дід Мороз?

2. Що саме допомогло Дідові Морозу вилікуватись?

3. Які поради давали Діду Морозу лісові мешканці, щоб він більше ніколи не захворів?

4. Що для тебе означає „здоровий спосіб життя”?

5. Намалюй новий розпорядок дня Діда Мороза, який почав дотримуватись здорового способу життя.

Б А Й К А «ЯК СТАТИ ЗДОРОВИМ»

Як здоровим бути хочеш,

– Байку вислухай охоче.

Якось кволий Жук промовив:

„Дуже хочу буть здоровим”.

І подавсь в кущі ожини

Сповістить братам новину.

„Гей! жуки! Хто вміє чути!

Мрію я здоровим бути!..”

(Так ходив він цілу днину:

Розважав жуків й ожину).

Сонце вже скотилось з неба

– Вже Жукові й спати треба.

Зажурився. Сів на гриб.

Й нумо плакать: „Всім набрид!..

А багато ж натрудився:

Набалакав, находився...

Крізь ожину всю продерся

– Колючками весь подерся.

А здоров’я – не спіткало:

Натомивсь – геть сил не стало!..

Тяжко ж нам, жукам чудовим,

В цьому світі буть здоровим!..”

Може б довго плакав Жук,

Та озвався мудрий Крук:

„Кажеш, хочеш буть здоровим?

А що робиш (крім розмови)?

Щоб здоровим, друже, стати,

Слід не просто розмовляти;

Тут бажання, Жук, замало,

здоров’я враз настало!..”

Щоб буть дужим, - не вагайся –

Про здоров’я більш дізнайся.

Й знай: крім рішення й надії,

До здоров’я ведуть д і ї.

Запитання:

1. Про що мріяв Жук?

2. Що він робив для здійснення своєї мрії?

3. Як ти важаєш, чому наш герой набрид своїм знайомим?

4. Що порадив Жукові старий Крук?

5. Як на твою думку, що необхідно було б робити Жуку, щоб стати здоровим?

6. А що робиш ти длятого, щоб бути здоровим?

7. Розкажи, а про що мрієш ти? Що варто робити для того, щоб твоя мрія здійснилася?

Оповідання «Правильне життя» з д/г «Семицвітка»

У якомусь-то краї, а в якому – не пам’ятаю, жила собі Квіточка. В неї було гарне вбрання, яке складалось із семи пелюсток, сім пелюстків – сім кольорів. Ось одного чудового ранку, коли наша Квіточка ще спала, до неї завітала тітонька Лінь. Вона була така приємна, ввічлива, улеслива. Вона загортала Квіточкусемицвіточку в ковдру і шептала їй на вушко: «Люба, спи, ну навіщо тобі вставати так рано, робити якусь ранкову зарядку, вмиватись, чистити зуби? Ну кому це потрібно?! Не вставай, поспи ще трошки, поспи…» І Квіточка-семицвіточка, піддавшись доводам Ліні, повернулась на іншій бік і заснула. А прокинувшись, навіть не помітила збляклої пелюстки у своєму вбранні. Вставши, Квіточкасемицвіточка вирішила приготувати собі сніданок, а тітонька Лінь тут як тут: „Покинь ти це дурне діло, стільки часу втрачати, з’їси бутерброд та й по годі по тому!». Квіточка так і зробила, але знову не помітила, як ще одна пелюстка втратила своє яскраве забарвлення. І ось стала наша Квіточка товаришувати з тітонькою Лінню: рано не встає, зарядку не робить, не вмивається, зуби не чистить, дім не прибирає. А посуду в неї брудного назбиралось, у-у-у-у... Одного дня, коли все на сонці вигравало і виблискувало чудовими барвами, наша брудна, невмивана, голодна та похмура Квіточка-семицвіточка пішла на прогулянку. І що б Ви думали, зустріла свою давню знайому, таку ж Квіточку, а та прекрасно виглядає, така гарна, чистенька, пелюстки блищать кожна по-своєму, навколо розноситься прекрасний аромат. Подивилась на себе наша Квіточкасемицвіточка і соромно їй стало – брудна, пелюстки зім’яті, колір втратили, не блищать, а аромат…зовсім не той, що був колись. „Ну ні, - подумала Квіточка, - так більше не буде: вижену Лінь зі свого дому і почну правильне життя!” А Ви думаєте правильно - це як?

Запитання до казки:

1. Що таке, на вашу думка, лінь і чому вона нам заважає у житті?

2. Чому пелюстки Квіточки-семицвіточки після її зустрічі з лінню, почали втрачати свій колір?

3. Як Квіточці-семицвіточці відновити яскраве забарвлення своїх пелюсток?

ДИДАКТИЧНА ГРА «СЕМИЦВІТКА»

( маємо сім різнокольорових пелюсток з картону. )

Кожна означає певний аспект здорового способу життя. Діти повинні назвати всі аспекти. Разом з ними ми складаємо пелюстку до пелюстки і виходить Квіточкасемицвіточка, героїня нашої казки. (Сім аспектів здорового способу життя: спорт, здорове харчування, гігієна, чистий одяг, чиста оселя, гарний настрій, відсутність згубних звичок).

Ознайомлення із соціумом

Тема «Квітка здоров’я».

Програмове завдання: виховувати в дітей свідомість того, що людина частина природи, встановлювати гармонійні взаємини з природою; показати дітям розмаїття і складність навколишнього світу, що сприймається на слух, око, смак; закріпити знання про орган слуху, зору, нюху; сприяти профілактиці й усуненню шкідливих звичок; формувати знання про збереження органів чуття; вчити дітей розуміти, що людина хворіє тоді, коли не береже своє здоров’я. Продовжувати формувати у дітей культурно-гігієнічні навички як важливий засіб зміцнення фізичного здоров’я. Розвивати емоційну сферу у малят. Створювати умови для позитивних емоцій дитини, гармонійного розвитку. Формувати здорові взаємини у колективі, виховувати почуття взаємодопомоги, дружби; розвивати мислення, мовлення, пам’ять, увагу.

Обладнання: Демонстраційне: скриня, лист, квітка Здоров’я, конверти із завданнями та пелюстками (5 шт.), тарілка 1 (скибки яблука, лимона, банана, цибулі), тарілка 2 (цукор, сіль); склянка з водою, папір, дзвіночок; хустка. Вірші, загадки, музичний супровід.

Роздатковий: картки із сюжетами, кольорові олівці, подарунки (квіточки здоров’я).

Хід заняття

(Вихователь пропонує дітям стати в коло і привітатися один з одним.)

Психогімнастика. Передай вітання по колу(діти торкаються один одного за руки і з посмішкою вітаються: «Привіт»).

Вихователь. Ось і моя посмішка з вітанням повернулася до мене. До нас на заняття сьогодні завітали гості, давайте привітаємося з ними.

• Діти, а хто сьогодні першим прийшов в дитячий садочок? (Діти пригадують).

• Все таки, першою прийшла я. І знаєте, що я побачила біля дверей групи? Ось цю скриню.

• Цікаво хто її залишив? Давайте заглянемо що в ній в середині. Може її треба комусь повернути. (Під казкову музику відчиняється скриня і вихователь дістає квітку.

( Педагог розглядає квітку разом з дітьми.)

Вихователь. Якась та квітка дивна. Квіти завжди гарні бувають, яскраві. Цікаво,чому вона така, як ви гадаєте? Давайте заглянемо в скриню, можливо там є якесь пояснення. (Вихователь дістає лист).

Знайшла ще щось. Здається, це лист. Давайте я його зачитаю. «Добрий день, любі малята! Звертається до вас лікар Айболить. В країні Мультляндії сталося лихо: злий чаклун зачаклував всіх казкових героїв. Мої спроби допомогти їм марні. Їм допоможе лише квітка Здоров’я. Злий чаклун перетворив її яскраві пелюстки на сірі. Розчаклувати цю квітку зможете тільки ви. І лише тоді, коли на квітці Здоров’я з’являться кольорові пелюстки, всі чари злого Чаклуна зникнуть. І в країні Мультляндії знову запанує радість, щастя та здоров’я. Сподіваюсь на вашу допомогу, ваш друг лікар Айболить».

Вихователь. Ось тепер ми з вами дізналися, чому ця квітка така дивна. Ну що ж, діти, допоможемо нашим казковим героям, врятуємо їх від злого чаклуна? В скрині є конверти, в яких сховані кольорові пелюстки. А дістати ми їх зможемо лише тоді, коли виконаємо завдання, які вказані на конвертах.

Пелюстка №1.

«Два брати, обидва Кіндрати.

Через гірку живуть, один одного не бачать?» (Очі).

Вихователь. Правильно, діти – це очі. Для чого нам потрібні очі?

Дидактична вправа «Що ти бачиш із закритими очима?»

Вихователь пропонує дітям заплющити очі і відгадати, що вона робить. Бере книгу, відкриває її. (Чи можна щось бачити із заплющеними очима?). У кожного з нас різні очі за кольором, формою.

Дидактична вправа «Якого кольору очі у твого товариша?»

Вихователь пропонує подивитися в очі один одному, і визначити їх колір.

Ось бачите колір очей у нас різний. Крім того, що за допомогою очей ми можемо бачити, ми ще можемо передавати свій настрій. У народі кажуть: «Очі – дзеркало душі».

Дидактична вправа «Покажи емоцію»

Вихователь пропонує за допомогою очей показати: радість, сум, подив, злість.

- Покажіть, будь-ласка, який у вас зараз настрій?

Вихователь. Ось бачите, дивлячись на ваші очі, я відразу можу визначити ваш настрій, і відповідно реагувати. Мені приємно, що у вас зараз радісний настрій.

• Діти, а чи є в очей помічники-захисники? (Брови, повіки, вії).

• Навіщо людям потрібні брови? (Щоб краплі води або поту не потрапляли до очей).

• А яка робота повік, вій? (Вони захищають очі від вітру, пилу, бруду і пошкоджень).

Дослід.

Вихователь. Поверніться лицем до товариша і плесніть в долоні у нього перед лицем.

- Що зробив товариш?

- Чому він зажмурив очі? (Повіки захистили очі). Отже, брови, вії, повіки є захисниками очей. Давайте пригадаємо правила збереження зору.

Чого не можна робити:

1. Не можна брудними руками терти очі.

Не можна гратися гострими предметами.

3. Не можна довго дивитися телевізор.

Вихователь. Давайте пригадаємо вірш про те, як треба доглядати за очима.

Щоб зір хороший мати,

Треба очі тренувати.

Подивитись вліво-вправо,

Вверх і вниз, а ще ласкаво

Усміхнутися гарненько

І закліпати швиденько.

Потім трішки відпочити –

Все спочатку повторити.

Вихователь. Так, дітки, для наших очей є спеціальні вправи, які зміцнюють зір.

(Діти виконують разом із вихователем вправи).

В.П. – сидячи. Заплющити очі і порахувати до десяти.

В.П. – сидячи. Швидко покліпати очима.

В.П. – сидячи. Подивитися вверх – вниз, вправо – вліво.

В.П.- сидячи. Подивитися на долоньку і вдаль.

Вихователь. Якщо дотримуватися цих правил та вправ, очі будуть здоровими.

Ми можемо дістати пелюстку і замінити нею сіру.

Пелюстка №2.

«Між двох вогників один горбочок?» (ніс).

Вихователь. Правильно, ніс.

• А для чого нам потрібен ніс? (Щоб дихати, нюхати).

• Чим правильно дихати? (Носом).

• Чому треба вдихати повітря носом? (В носі повітря зігрівається і очищається).

Дослід.

Вихователь пропонує дітям вдихнути повітря через ніс і видихнути на долоню. - Що ви відчули? (Тепло).

• Чому? (В носі повітря зігрівається).

• Крім того що повітря в носі зігрівається, що з ним відбувається? (воно очищується).

• Що допомагає повітрю очищуватися? (Ворсинки).

Дидактична гра «Назви що це?»

Мета: закріпити вміння дітей впізнавати фрукти за запахом; розвивати спостережливість, увагу, відчуття.

На тарілці знаходяться скибки лимона, яблука, банана. Дитина із зав’язаними очима відгадує фрукти. Як дізналися, за допомогою чого?

Вихователь. Отже ніс нам потрібен для чого? (Щоб дихати і відчувати різні запахи).

Тепер ми можемо замінити ще одну пелюстку на квітці Здоров’я. Сонечко яскраво засвітило до нашого вікна, мабуть хоче з нами трішки відпочити.

Фізкультхвилинка

Встало вранці ясне сонце

Зазирнуло у віконце.

Ми до нього потяглися,

За промінчики взялися.

Будем разом присідати,

Сонечко розвеселяти.

Встали – сіли, встали – сіли,

Бачите як звеселіли.

Стало сонце танцювати,

Нас до танцю припрошати

Нумо разом, нумо всі

Потанцюєм від душі.

Вихователь. Ну ось, трішки відпочили, давайте далі до роботи, на нашу допомогу чекають наші друзі.

Пелюстка №3.

«Червоні двері в печері моїй,

Білі звірі сидять у дверей.

І м’ясо, і хліб – всю здобич мою

Я з радістю білим звірям віддаю».    (Рот, зуби).

Вихователь. Для чого нам служить рот? (Для того, щоб дихати, розмовляти, їсти).

• Що знаходиться в роті? (Язик, зуби).

Дослід.

На тарілочках знаходяться дві гірки з кристаликами. На вигляд вони однакові за кольором та формою. (Діти визначають на смак сіль та цукор).

• Що допомогло вам визначити що це? (Язик). Так, за допомогою язика ми відчуваємо смак.

• Для чого нам зуби? (Щоб їсти, кусати, жувати їжу).

• Які у нас зуби? (Білі, тверді, міцні, здорові).

• Як треба доглядати за зубами, щоб вони залишалися здоровими? (Чистити, не кусати тверді предмети).

• Чим чистимо зуби? (Зубною пастою та зубною щіткою).

• А якщо у нас немає зубної щітки? (Яблуком, морквою).

• Що корисно їсти для збереження зубів здоровими? (Моркву, яблука, капусту).

Вихователь. Давайте пригадаємо, як доглядають за своїми зубами звірі.

Кроленята – глянуть любо:

Об морквини чистять зуби,

І тому в них зубки цілі –

Гострі – гострі, білі – білі.

В мене щіточка зубна,

Подивіться: ось вона,

Зверху вниз і навпаки

Чищу зубки залюбки.

Вихователь. Я думаю, що якщо ви будете доглядати за своїми зубками, їсти корисні фрукти та овочі, то зубки у вас будуть білими, міцними та здоровими. Ось ми вже можемо замінити третю пелюсточку.

Пелюстка №4.

«Ми є два брати по боках голови,

Якби нас не було – людина не чула?»    (вуха)

Вихователь. Для чого нам потрібні вуха? (Щоб чути). Усе живе на землі має здатність слухати і чути, для того щоб жити, існувати.

Дидактична гра «Що почули?

Мета: продовжувати вчити прислухатися до різних звуків, вчити визначати предмети, дії за звуком, виховувати спостережливість, увагу. Вихователь пропонує дітям заплющити очі і назвати що вони почули ( вихователь наливає воду, мне папір, дзвонить дзвіночком).

Вихователь. Що ви почули?

• Що вам допомогло почути?

• А зараз я хочу перевірити як ви уважно вмієте слухати.

• Давайте пограємося в гру «Покажи, що я назвала».

Дидактична гра «Покажи що я назвала»

Мета: розвивати у дітей уважність, вміння слухати і діяти за вказівками, закріпити валеологічні знання.

Вихователь називає орган тіла, а діти його показують. Педагог називає один орган, а показує інший, діти повинні діяти за вказівкою.

Вихователь. Бачу, що слухати ви умієте уважно. Молодці.

• А що шкодить нашим вухам? (Надмірний шум, гострі предмети, сильний вітер).

• Що потрібно одягати у вітряну та холодну погоду? (Шапку).

• Давайте послухаємо вірш про зайця, який не слухав своєї мами.

Заболіло в зайця вухо:

Не хотів він маму слухать.

Зайчик шапки не носив,

Довгі вушка застудив.

Мама сина лікувала

В вушко ліки заливала.

Мазями розтерла спинку,

Дала чаю із малинки.

Вигріла гарненько вушко,

Вклала сина на подушку.

Заспівала колисанку,

– Спи, ріднесенький, до ранку.

Мама сина врятувала,

Лагідно поцілувала.

Не болить в маляти вухо,

Буде зайчик маму слухать.

Вихователь. Ось така пригода трапилася із зайчиком.

• Чому в нього захворіло вушко?

• А що треба робити, щоб мати здорові вуха нам розкаже…

Щоби ти чудово слухав,

Пильнувати треба вуха.

Коли холодно, чи вітер,

Треба шапочку надіти.

Вуха треба також мити

Кожен вечір, кожен ранок.

А щоб їх не застудити,

Витирати слід старанно.

Підсумок заняття:

Вихователь. Отже, як треба піклуватися про вуха:

– не можна слухати голосно музику,знаходитися в шумі.

– не можна гуляти у вітряну погоду без шапки.

– не можна, щоб у вухо потрапляли гострі та сторонні предмети.

Вихователь. Молодці, якщо ви так будете дбати про вуха до вони у вас будуть здоровими. Можемо замінити четверту пелюстку. У нас залишилася одна єдина пелюстка, а конвертів більше не має. Мені здається, що в скриньці ще щось було. Вихователь дістає картки із завданням.

Пелюстка №5.

Замінити останню пелюстку ми зможемо тільки тоді, коли ви визначите, що корисно для здоров’я, а що шкідливо. У кожного з вас є чотири ситуації, ви повинні визначити, що є корисним, а що шкідливим для здоров’я. Відповідно біля кожного сюжету є круг, його треба зафарбувати: якщо це шкідливо для здоров’я – червоним кольором, якщо корисно – зеленим.

Вихователь. Який сюжет був корисним для здоров’я? Який шкідливим? Чому? Молодці, тепер ви знаєте що є корисним для здоров’я, а що шкідливим. Ось ми можемо замінити останню, п’яту пелюстку. Подивіться,  якою гарною стала квітка Здоров’я.

(Стук у двері. Заходить лікар Айболить).

Лікар Айболить. Добрий день, любі друзі! Бачу, що ви справились із завданням злого чаклуна і квітка Здоров’я знову засяяла. Ви сьогодні зробили добру справу – допомогли своїм друзям, а разом з цим закріпили для себе, що здоров’я – це найбільше багатство. Ви вже знаєте, як треба про нього дбати. Бережіть своє здоров’я та здоров’я інших людей. А на знак подяки я подарую вам ось ці маленькі квіти Здоров’я, щоб ви про нього завжди пам’ятали. Діти отримують подарунки. Лікар Айболить бере квітку Здоров’я, дякує і йде щоб передати її друзям з країни Мультляндії.

Інтегроване заняття з пріоритетом валеологічних завдань

Тема: «Як чинити, щоб менше хворіти».

Програмові завдання: валеологія: закріпити знання дітей про основні чинники здоров'я та способи зміцнення свого організму; вчити дотримуватися правил особистої гігієни;

мовленнєве спілкування: закріпити форми мовленнєвого етикету у ситуації «вітання»; вчити узгоджувати слова у словосполучення і речення згідно з мовними нормами, вживати різні за складністю типи речень, будувати складнопідрядні речення зі сполучником «для того, щоб»; розуміти і пояснювати зміст загадок та прислів'їв; вдосконалювати вміння вільно і невимушено вступати у розмову з дітьми й дорослими;

аплікація: заохочувати до створення спільної композиції, закріплюючи композиційні навички розміщення зображення на аркуші паперу, послідовність наклеювання деталей у формі квітів. Розвивати логічне мислення, зв'язне мовлення. Виховувати бережне відношення до свого здоров'я та здоров'я оточуючих.

Хід заняття

Психогімнастика «Привітання»

• Доброго ранку, рідний наш дім,

Доброго ранку діткам усім!

Доброго ранку, сонечку ясному,

Доброго ранку садочку прекрасному!

Вліво, вправо поверніться,

Одне одному всміхніться!

Вихователь. - Знаєте діти, що ви не просто привіталися, а подарували один одному частинку здоров'я. Тому, що усмішка додає здоров'я. -    Малята, чи хочете ви бути здоровими? Діти. - Так. Вихователь.

- А чи знаєте ви, як чинити, щоб менше хворіти? Діти.

- Щоденно гуляти на свіжому повітрі; займатися спортом; робити зарядку; правильно харчуватися.

Вихователь. - Так, правильно думаєте. Ось і сьогодні ми з вами поговоримо про те, як ще можна берегти своє здоров'я.

Щоб здоров'я зберегти,

Організм зміцнити свій,

Знає вся моя сім'я,

Має бути режим дня.

Вихователь. - А що таке режим дня?

• Що потрібно робити, щоб дотримуватися режиму?

Діти: - Вчасно прокидатися, зранку робити зарядку, правильно харчуватися, гуляти, вчасно лягати спати. (Чути голос ворони, поява ворони на екрані)

Вихователь. - Ой, малята, а я знаю, хто це. Це ворона Каркарона.  Давайте привітаємось із нею. Діти.

- Добрий день, Каркароно!

Вихователь. - А які слова вітання ви ще знаєте?

Діти. - Вітаю! Добридень! Добрий день! Привіт! Здраствуй! Раді бачити! Зичу здоров'я! Доброго здоров'я!

Вихователь. - Молодці! Каркарона мені сказала, що вона товаришує лише із Здоров'ятами. Цікаво, правда?

-    Діти, а хто такі Здоров'ята.

Як ви гадаєте?

Діти. - Здоров'ята - це ті, хто піклується про своє здоров'я, і знають як чинити, щоб менше хворіти.

Вихователь. - Молодці, діти!

Інтерактивна вправа «Добре-погано»

Вихователь. - Каркарона  запитує:  «Чому хворіти - це погано?»

Діти. - Не можна гратися з друзями; не можна гуляти; треба приймати гіркі пігулки; не можна ходити до дитячого садка.

Вихователь. - Так і справді. Молодці! А можливо ви скажете для Каркарони, чому ходити до дитячого садка - це добре? (Міркування дітей)

Вихователь. - Малята! Каркарона не хоче хворіти, тому що теж любить приходити до діток у гості, любить гратись із своїми друзями. Але вона не знає, як чинити, щоб менше хворіти. Давайте їй допоможемо, а для цього виконаємо цікаве завдання.

Дидактична гра «Розклади по порядку»

Завдання: Потрібно викласти по порядку картинки, на яких зображені режимні моменти, які виконують діти вранці, вдень, ввечері, вночі. Вихователь. - Я вам пропоную виконати завдання у групах (діти діляться на чотири групи). Ви шукаєте картинки, які підходять для ранку (вказує на групу дітей), для дня, для вечора, для ночі. (Діти виконують завдання)

Вихователь. - Молодці, діти! Каркароні вже час летіти, але на згадку отримаєте від неї квітку бажання

-    Малята, давайте вирушимо в гості до Здоров'яток  на повітряній кулі. А ось і вона.

(На екрані з'являється повітряна куля) (Діти сідають на стільчики розставлені  колом, звучить запис вітру, діти уявляють, що летять на повітряній кулі. На екрані з'являється Незнайко).

Вихователь. - Ой, погляньте, кого ми зустріли! Та це ж Незнайко. Давайте привітаємось із ним. Діти. - Привіт Незнайку.

Вихователь: - Незнайко мені сказав, що теж товаришує із Здоров'ятами. Але не знає, як чинити, щоб менше хворіти? Давайте і його навчимо.

(На екрані з'являється завдання, вихователь його озвучує)

- А ось і наше завдання.

Інтерактивна вправа «Незакінчені речення»

- Діти, необхідно продовжити речення:

«Коли я здоровий, у мене (Що?) ...»

і «Коли здоровий, я хочу (Що?) ...»

Діти. - Коли я здоровий, у мене веселий настрій; ...міцний сон; ...гарний апетит; ...нічого не болить; ...усмішка на вустах.

-    Коли здоровий, я хочу гуляти; ...гратись; ...співати; ...ходити в дитячий садок; ...малювати; ...дивитися мультик.

Вихователь. - Молодці, малята! Незнайко піде і розповість про це друзям. А на згадку він дарує вам другу квіточку бажань.

-    Діти, здоровим бути - це чудово. А які ви знаєте прислів'я та приказки про здоров'я?       

Діти:

• Здоров'я - це найбільший скарб.

• Бережи одяг доки новий, а здоров'я - доки молодий.

• Як нема здоров'я й сили, то і світ тобі не милий.

• Хто рано встає, той довше живе.

• Здоров'я - дорожче багатства.

• Ранок зустрічай зарядкою, а вечір проводжай прогулянкою.

• У здоровому тілі - здоровий дух.

• Здоров'я маємо - не дбаємо, а втративши - плачемо.

• Той здоров'я не знає, хто хворий не буває.

• Чистота - запорука здоров'я.

• Солодко їсти та пити, по лікарях ходити.

• Добре слово лікує, а зле калічить.

Вихователь. - Молодці, ви такі розумні. (На екрані з'являється повітряна куля)

Вихователь - Летимо далі. (На екрані з'являється ліс, чути звуки лісу у запису)

Вихователь: - Тепер ми летимо над лісом. Наша куля зачепилася за гілочку сосни, нам потрібна допомога. Хто ж нам допоможе? (На екрані з'являється білочка) -    Давайте  привітаємось із білочкою. Діти - Добрий день, білочко!

Вихователь. - Білочка товаришує із Здоров'ятами, і теж не знає, як чинити, щоб менше хворіти. В білочки було день народження, друзі принесли різні смаколики, але все в коробці перемішалось. Вона не знає, що корисно, а що шкідливо для її здоров'я. Я вам пропоную допомогти білочці. -    Будемо грати, що корисно - визначати.

Дидактична гра «Корисне - шкідливе»­­­­

Вихователь. - Ось у мене два кошики: на одному - жовтий кружечок і в нього ми будемо складати корисні продукти, а в іншому - з червоним кружечком,  будуть шкідливі продукти харчування. Пропоную вам обрати лише одну картинку і визначити, куди її правильно покласти. (Діти виконують завдання, будуючи речення зі сполучником «тому що»)

Вихователь. - Дуже добре впорались із завданням. Білочка дякує вам. А на згадку про неї отримайте третю чарівну квітку.

-  Кожен хоче бути здоровим, але самого лише бажання замало, необхідно мати помічників здоров'я. (Поява на екрані зайчика) -  А ось і наш помічник, зайчик. Давайте привітаємось із ним. Діти. - Здраствуй, зайчику! Вихователь. - Зайчик говорить, що він не помічник. Він - друг Здоров'яток, і теж не знає, як чинити, щоб менше хворіти.        - Можливо зайчикова торбинка нам допоможе. Давайте заглянемо, що в  його торбинці. (Поява загадки)       

- Щось написано, давайте я прочитаю. Так це ж загадка.

(Вихователь читає, діти відгадують загадки про предмети гігієни і потім з'являється на екрані відгадка: мило, рушник, гребінець, зубна щітка і т.д.)

Вихователь. - Ой, які ви молодці! За те, що ви гарно відгадували загадки, отримаєте від зайчика четверту чарівну квітку. (Поява на екрані повітряної кулі) - Доки ми допомагали звірятам, вітер відчепив нашу кулю. Давайте рушаймо далі. (На екрані з'являється галявина) Вихователь. - Діти, погляньте, яка чудова галявина. Давайте відпочинемо і в гру пограємо.

Гра « Пантоміма»

Діти стають у коло. Обирається лічилкою дитина, яка буде показувати рухи, а інші діти відгадують. Рухи: чистить зуби; причісується; миє руки; витерається; миє обличчя; миє голову; робить зарядку; спить. Вихователь. - Як  ви добре пограли та корисні звички пригадали.  Діти, а ми з вами знаємо, що сонце, повітря і вода - наші найкращі друзі. Чому?

Діти. - Без повітря людина не зможе дихати; без сонечка все загине; без води людина не проживе та ін. (На екрані з'являється сонечко) Вихователь.  - Погляньте, а ось і сонечко. Привітаймося із ним. Діти. - Раді бачити тебе, сонечко. Вихователь. - Сонечко - найближчий друг для Здоров'яток. Але, як чинити, щоб менше хворіти, не знає. Сонечко просить виконати цікаве завдання.

Дидактична гра «Що для чого потрібно?»

Вихователь. - Вам потрібно правильно обрати предмети особистої гігієни і назвати, для чого вони потрібні.

Діти: Нам потрібна зубна щітка і зубна паста для того, ... щоб чистити зуби. Нам потрібна шампунь для того, щоб мити волосся. Нам потрібна губка для того, щоб мити своє тіло. Нам потрібна носова хустинка для того, щоб витирати ніс. Нам потрібен рушничок для того, щоб витертися.

Вихователь. - Молодці! Сонечко за те, що ви так гарно виконували завдання, дарує п'яту квіточку бажань. - Діти! Всі наші герої: Каркарона і Незнайко, Білочка, Зайчик, Сонечко товаришують із Здоров'ятами. А ви хотіли б подружитися із ними?

Діти. - Так. (Звучить музика, з'являються Здоров'ята)

Вихователь. - Погляньте, а ось і самі Здоров'ята. Давайте привітаємось із ними.

Діти. - Доброго здоров'я, Здоров'ята!

Вихователь. - Здоров'ята дуже люблять займатися фізкультурою і спортом, а отже ніколи не хворіють. Ось і зараз вони запрошують нас виконати разом з ними зарядку. (Звучить музика, під яку діти виконують зарядку)

- Сьогодні ми з вами знайшли справжніх друзів, Здоров'яток. Вихователь. - Ми виконали всі завдання, які траплялися нам на шляху. Малята, погляньте, як багато чарівних квіточок ми отримали. А давайте ми на згадку про нашу зустріч із Здоров'ятами складемо з них гарний букет і кожен для своєї квіточки, перед тим, як поставити у вазу, загадає своє бажання для зміцнення здоров'я. Для цього нам треба піти до художньої майстерні.

Інтерактивна вправа «Загадай бажання»

Діти: Бажаю, щоб всі дотримувалися режиму дня. Бажаю, щоб всі правильно харчувалися. Бажаю, щоб всі гуляли на свіжому повітрі. Бажаю, щоб всі берегли своє здоров'я. Бажаю, щоб всі робили зарядку. Бажаю, щоб ніхто ніколи не хворів. Бажаю, щоб всі чистили зуби...  (Діти виконують колективну аплікацію: намазують заготовки квітів і приклеюють їх до вази)

Вихователь. - Погляньте, який гарний букет квітів у вазі ми отримали. Хай всі наші бажання здійсняться.

Діти: Головне - здоровим бути!

Це потрібно всім збагнути!

Бо як є здоров'я й сила,

То весь світ людині милий.

Й думка в неї веселенька,

І тоді вона жвавенька.

Все їй хочеться робити,

І сміятись і радіти.

А як тільки захворіє

- Зразу й сонечко тускніє.

Тому це запам'ятай

Й про своє здоров'я дбай!

Підсумок. - Діти, вам сподобалася наша зустріч із Здоров'ятами? Що найбільше сподобалося? Наше заняття закінчилося. Дякую за гарні відповіді. Будьте здоровими!

Тема: «Подорож до Країни Здоров'я»

Програмовий зміст: продовжувати збагачувати уявлення дітей про здоровий спосіб життя, виховувати в дітях свідоме та відповідальне ставлення до свого організму, його фізичного стану, розвивати здатність до самоконтролю власного здоров'я та харчування.

Матеріал: ілюстрації, предметні картинки, мішечок з предметами гігієни (гребінець, мило, зубна щітка та зубна паста)

Хід заняття

Усім відомо, що бути здоровим приємно. А чи знаєте ви, як стати здоровим? Здоров'я нам дає свіже повітря, спорт, фізкультура, особиста гігієна та правильне харчування.

- А що ви, діти, робите, щоб бути здоровими?

1. Я хворіти не збираюсь, Тому чесно вам скажу.

Я зарядкою займаюсь, З фізкультурою дружу.

2. Я надворі погуляти Полюбляю над усе.

Бо прогулянка, малята, Тільки користь принесе.

3. Я водою зрання Обливаюся щодня.

Це прекрасне гартування Змалку добре знаю я.

4. Я провітрюю кімнату, Пам'ятаю про режим.

У повірте, дуже радий Бути вправним - ось таким!

- Діти, сьогодні ми з вами вирушимо до Країни Здоров'я. Подивіться на ці малюнки і поміркуйте, як усе це допомагає берегти здоров'я (лижі, велосипед, санчата, овочі)

Д/гра «По колу»

Діти під музику передають м'яч. На кому зупиняється музика - той відповідає.

• Чому треба чистити зуби?

• Для чого потрібний денний сон?

• Чим корисне свіже повітря?

• Чи можна одним рушником витирати руки і ноги?

• Де найбільше вітамінів?

А ще, діти, корисно для здоров'я гарний настрій, веселитися, сміятися. Гра-пісня «Якщо весело живеться»

Чи згодні ви приказками: «Радість лікує»,

«Веселим будеш - здоров'я здобудеш», «Разом грати - хвороби забувати».

Д/гра «Поясніть ляльці»

Діти, подивіться, з нами до Країни здоров'я хоче потрапити лялька Маша. Але вона сумна, бо не знає багатьох речей. Допоможемо їй.

• Не зашкодить мені, якщо я зараз піду гуляти без верхнього одягу. (Якщо ти підеш зараз гуляти на вулицю без верхнього одягу, то застудишсь);

• Якщо я з'їм надто багато морозива, зі мною нічого не станеться поганого? ( Заболить горло, ти захворієш на ангіну)

• Мені не подобається робити зарядку, фізкультуру. (Станеш кволою, слабою, будеш частіше хворіти)

Отже, щоб мати міцне здоров'я тобі слід: багато рухатися, загартовуватися, чистити зуби, їсти корисну їжу, гуляти на свіжому повітрі

Відгадування загадок.

Розчешу я кучері Кучері накручені. Я веселий молодець, Я густенький ....(гребінець).

Живу я у тюбику Корисна і запашна, (паста)

Полотняна доріжка

Витирає ручки, ніжки. ( рушник)

Мию, мию, без жалю Мию там, де брудно. А купатись не люблю, Бо від цього худну. ( мило)

• Для чого нам потрібні ці предмети?

• Для чого ми миємо руки?

Пальчикова вправа «Миємо руки».

Узяли духмяне мило, Добре руки з ним помили. Полетіли від води Бризки з рук туди-сюди. Рушничок я свій беру. Швидко ручки обітру.

• А ще, діти, щоб бути здоровим треба правильно харчуватися.

Д/вправа «Корисно чи шкідливо?»

(Діти плескають у долоні, коли вихователь називає корисні продукти, тупотять ногами, коли продукти не корисні)

Діти, на сторожі здоров'я завжди сонце, повітря і вода, а також праця. Давайте разом складемо веселий віршик. Влітку я смаглявий став, Бо на сонці ... (загоряв)

Я роззуюся хутчіш Й ну гуляти ... (босоніж) Гартуватися стараюсь І водою ... (обливаюсь)

Щоб квартиру освіжати Слід кватирку ...(відкривати)

Спритним та міцним зроблюсь Якщо плавати ...(навчусь)

Рухлива гра « Слухай і показуй»

На слово «сонце» - діти лягають загоряють. «Повітря» - бігають, стрибають. «Вода» - зображують процес плавання.

Підсумок

- Отже, діти, щоб бути здоровими слід багато рухатися,загартовуватися, дбати про чистоту тіла, чистити зуби, їсти корисну їжу, дотримуватися режиму дня, гуляти на свіжому повітрі.

 

Тема : У країні здорових зубів

Програмове завдання: ознайомити дітей із значенням зубів для організму людини, вказати на необхідність бережливого ставлення до зубів, ознайомити дітей з правилами користування зубною щіткою, прищеплювати культурно-гігієнічні навички.

Матеріал: загадки, картинки зубів, ноутбук, презентація «Здорові зуби у малюків», д/г «Що корисне , а що шкідливе для зубів»

Хід заняття

Вихователь: Діти, сьогодні дуже гарний день. Посмiхнiться і привітайтесь. Побажайте один одному доброго дня. А ще як можна привітатись?

– Доброго здоров’я; здрастуйте; доброго дня; здоровенькі були, здоров…

– Правильно.

Для створення гарного настрою ми всі вітаємося не тільки один з одним, а й із сонечком, пташками, небом. Як ми це робимо?

– Доброго ранку, сонце привітне,

– Доброго ранку, небо блакитне,

– Доброго ранку, у небі пташки,

– Доброго ранку, маленькі дубки,

– Доброго ранку, доброго дня,

– Доброго ранку, плането Земля!

Вихователь:  Ми при зустрічах бажаємо одне одному доброго дня, здоров’я.

– А чи добре, коли людина здорова?

Відповіді дітей: 

Вихователь:  Який у вас настрій, коли ви здорові? Що ви робите?

(Граємося, сміємося.)

-А коли хворі, у вас температура, що ви робите тоді?

(Сумуємо.)

– А який у вас сьогодні настрій?

– Подивіться, будь ласка, одне на одного, посмiхнiться одне одному.

– Чим ми посміхаємось? (картинка 1 «усмішка»)

Загадка:

 Червоні двері у моїй печері, білі звірі сидять коло неї, і м’ясо, і хліб – всю здобич мою  – я з радістю звірям цим віддаю.

Відповідь дітей.

Картинка 2: зуби

Вихователь: Ви відгадали загадку, це зуби.

Картинка 3: У всіх тварин є зуби.

–У кого їх найбільше?

Відповідь дітей.

-У кого найменше?

Відповідь дітей.

– А для чого потрібні зуби?

Відповідь дітей.

Вихователь: Зараз ми поговоримо, які бувають зуби. Чи знаєте ви, які є зуби?

(У нас зуби молочні.)

Картинка 4: з дитячими зубами.

Вихователь: Так, вони прорізаються у дитинстві. Ці зуби обов’язково випадають. А в кого уже випав зубчик? Що лишилося на його місці? На місці зубчиків, які випадають, виростають нові зуби. Вони називаються постійні. Ці зуби, рівні, гарні, білі, широкі.

Ми знаємо що зуби знаходяться в роті. У скільки рядів вони розміщені?

(Розглядання моделі щелепи)

– Це верхня щелепа i нижня щелепа (показати).

– Ці передні зубки називаються різці, вони гострі, як пилочки, ними ми відкушуємо хліб, яблуко, моркву, а бокові – жувальні, вони допомагають пережовувати їжу, щоб її легко було ковтати. Зараз на прикладі з морквою я вам покажу, у якому вигляді потрапляє їжа у шлунок. Спочатку ріжемо моркву на шматочки, потім за допомогою м’ясорубки морква подрібнюється, так само як нашими зубками пережовується. І ось у такому вигляді морква потрапляє у шлунок.

Вихователь: А ще які корисні продукти ви знаєте?

(Відповіді дітей, картинки 5,6,7  з корисними продуктами)

Вихователь: Так, всі ці продукти є корисними для здоров’я. А що ще треба робити, щоб бути здоровими?

Відповіді дітей

Вихователь: А ще, щоб мати міцне здоров’я, треба виконувати фізичні вправи.

Фізхвилинка:

Гарно діти всі встаємо, Фізкульт-паузу почнемо.

Ми здорові малюки,вправи робим залюбки.

Руки вгору піднімаєм, до плечей їх опускаєм.

Добре плечі розправляєм.

А тепер всі руки в боки,пострибали як сороки,

Вліво,вправо повернулись. До сусіда посміхнулись,

Відпочили, рівно сіли. Далі будем працювати.

Щоб знання всім показати.

Вихователь: Ми розказали про корисну їжу,а що є шкідливим для наших зубів? Що не можна робити? (Не можна після гарячої їжі пити дуже холодну воду i навпаки). А що ще не можна? (Не можна їсти дуже багато солодощів. Не можна гризти горіхи, тверді цукерки, не колупатися в зубах металевими предметами.)

Картинка 8: з продуктами, які шкодять зубам.

А зараз послухаймо оповідання про ведмедика, який не слухав батьків і потрапив до лікаря-дятла.

Картинка 9

«Малий ведмедик Мишко дуже любив солоденьке, смоктав цукерки, а горішки гриз зубами. Мама і тато казали, що так не можна, та Мишко не слухав. Ось і розболівся у нього зуб. Повели ведмедика до лікаря-дятла. Лікар подивився на хворий зуб, виявив там дірочку. Довго лікував зуба,а потім сказав:

– Тверді горішки розгризаєш зубами і на них утворюються тріщинки, в які потрапляє їжа. Їжа загниває і руйнує зуб – утворюється дірочка. Це і викликає біль. Отже твердих цукерок і горішків гризти не можна. Зуби треба берегти. Їх слід чистити зубною щіткою, щоб не залишалося решток їжі.

І лікар подарував Мишкові зубну щітку. Послухав ведмедик лікаря, і більше ніколи так не робив».

Вихователь: Чому у ведмедика розболівся зуб? А навіщо дятел подарував йому зубну щітку? (Діти відповідають) А у вас дома у всіх є зубні щітки?
Картинка 10:  Хлопчик із зубною щіткою.

Вихователь: А ми з вами вивчимо віршик про зубну щітку.

В кого зуби захворіли – вмить допомагаю.

Я дружити з вами рада, отже, вам моя порада –

Чистить зуби треба всім: і дорослим, і малим.

Вихователь:А чи знаєте ви як правильно чистити зуби?

Як часто ви чистите зуби?

Як треба доглядати за зубами, щоб вони були здорові та гарні?

(Чистити двічі на день, рано після сніданку i ввечері, коли лягаємо спати, а після їди обов’язково треба полоскати рот.)

Вихователь:       Щоб блищали зубенята,

                            Кожен з вас повинен знати:

                            Паста з щіткою все зможуть

                            І завжди вам допоможуть.

Дітки, хто товаришує з пастою i щіткою, в того завжди будуть гарні здорові зуби. А ви товаришуєте з пастою i щіткою? Хто розкаже, як треба чистити зуби?

(Показ на моделі щелепи)

Верхні – зверху донизу.

Нижні – знизу доверху.

Хто пригадає віршик про те, як треба чистити зуби?

В мене щіточка зубна,

Подивіться – ось вона.

Зверху вниз i навпаки,

Чищу зуби залюбки!

Вихователь: А якщо зуби не чистити або чистити неправильно, то що буде?

Тоді їжа застрягає між зубами, i в зубках поселяються мікроби, які несуть різні хвороби, від цього псуються зуби, чорніють.

Що з’являється в зубі?

Правильно, у зубі з’являється дірочка, він починає боліти, а потім доводиться його лікувати, а може, i вирвати.

Вихователь: Отже, дітки, ми дійшли висновку:

Щоб здорові були зуби,

Пам’ятайте, діти:

3 чарівною щіткою

Треба всім дружити.

Зараз ми з вами подивимося невеличкий мультфільм,щоб ви краще знали, як берегти зубки,доглядати їх і щоб все це могли розповісти ведмедикові Мишкові та іншим звірятам.

Показ презентації

А тепер перевіримо ваші знання. Пограємо у гру

«Так чи ні».

Необхідно чистити зуби вранці та увечері перед сном.

Їсти багато солодощів.

Полоскати рот після їжі.

Гризти горіхи, олівці, нігті.

Зубну щітку тримати в чистоті.

Не ходити до стоматолога.

Тема: «У гості до Королеви Здоров’я»

Програмове завдання:вчити дітей здійснювати контроль за додержанням особистої гігієни: закріплювати навички догляду за чистотою тіла (миття рук,

обличчя тощо), зубів, стежити за зачіскою; ознайомити зі способами

профілактики, засобами зміцнення здоров'я; продовжувати вчитися

встановлювати причинно — наслідкові зв'язки; розвивати логічне

мислення, пам'ять, увагу; виховувати співчуття, бажання допомогти

людині.

Хід заняття

Вихователь: Діти, сьогодні у нас незвичайне заняття. Ми з вами

вирушаємо у гості до королеви Здоров'я.

Але щоб до неї потрапити, у нас на шляху буде немало різних

пригод. І тому перш ніж ми вирушимо у дорогу, нам треба попросити

Ангела — охоронителя, щоб допоміг нам подолати цей шлях.

Ангеле Божий, охоронителю мій,

Завжди на сторожі, біля мене стій,

Від зла людського в час лихий укрий,

Кожної днини, кожної миті,

Будь охороною тіла і душі.

Вихователь: Тепер, я думаю, можна вирушати в дорогу. Але кого

нам запитати, якою дорогою іти. Он, є хатинка, в ній живе бабуся —

Загадуся. Ми в неї все запитаємо (підходимо всі до бабусі — Загадусі)

Всі: - Доброго дня бабусю. Як нам знайти дорогу, яка веде до

королеви Здоров'я?

Бабуся — Загадуся: Я вам, діточки покажу тільки тоді дорогу, коли

ви відгадаєте загадку; розкажете прислів'я про здоров'я та пограєте зі мною

у гру

Загадка

Були собі два брати

І обидва Кіндрати,

Через дорогу живуть,

58

А дин одного не бачать

(Очі)

Прислів'я

- «Здоров'я — найбільший скарб у житті»;

- А людина без здоров'я, що дерево без коріння»;

- «Здоров'я — мов дзеркало, розіб'єш — не склеїш»;

- «Здоров'я за гроші не купиш»

Бабуся - Загадуся: Молодці! А зараз, пограємо у гру «Чарівна квітка

здоров'я» (діти передають по колу квітку, на пелюстках якої намальовані

різні продукти харчування для зміцнення здоров'я зі словами "Явважаю,

що для зміцнення здоров'я необхідно...")

Бабуся - Загадуся: Ну що ж тепер діти, молодці! Багато ви знаєте,

тепер можете вирушати далі. Ви потрапите до Мийдодіра, і він покаже вам

дорогу

Виходить Мийдодір і співає:

Миєм ручки, зубки, личка

Це корисна, добра звичка

Чистота і рух несуть

Нам здоров'я і красу

Будьмо всі охайні, чисті,

Як роси в саду намисто

Про здоров'я завжди дбаймо

Стан його оберігаймо

(І. Фостій «Після сніданку»)

(діти підходять до Мийдодіра і питають, як знайти дорогу до

королеви Здоров'я)

Мийдодір: Я покажу вам дорогу тоді, коли відгадаєте, що вам моїй

чарівній скринці і для чого всі ці речі призначені (відкриває скриньку і

виймає рушничок і мило)

Для чого нам ці речі?

59

Чому потрібно доглядати за шкірою?

Коли треба мити руки?

Якою водою добре увиватись? (виймає зубну щітку і пасту)

Для чого потрібні ці речі?

Як потрібно доглядати за зубами?

Мийдодір: Діти, зуби чистити треба вранці і ввечері, не

користуватися чужою зубною щіткою, почистивши зуби щітку

промиваємо і ставимо у склянку, верх голівкою. Не можна колупати зуба

голкою чи шпилькою, а користуватися зубочисткою. Після іди потрібно

полоскати рот теплою водою.

В мене щітка зубна

Подивіться, ось вона

Зверху вниз і навпаки

Чищу зуби залюбки

Вихователь: Діти, коли заболів зуб. Що треба робити?

- Треба лікувати, або рвати зуб

Вірш »Хвора киця»

Киценька — ласунка мишок не ловила

Солодощі різні та цукерки їла,

Ласувала вафлями, шоколадом, печивом,

Хрумкотіла голосно зранку і до вечора

І тому і цієї киці — ласолюбки

Якось заболіли зразу геть всі зубки

Бідна киця мучилась, плакала не їла

Зуби лікувати уже не хотіла

Так вона боялась певно, бормашини.

Що стогнала жадібно майже без упину,

От, коли терпіти стало вже незмога,

Довелося все ж таки йти по допомогу . . .

У лікарні киця мало не зомліла,

60

Шкодувати стала, що цукерки їла

Лікар хворі зуби киці пломбував,

Та поради корисні їй весь час давав:

- Не лінуйсь ніколи, киценько — голубко,

Зранку і під вечір гарно чистить зубки

Хто не любить пасти та зубної щітки

То у нього зуби зіпсуються швидко

Хто ласує вволю, полюбляє цукор,

Той собі на горе буде мати муку!

їсти треба, люба, сир, кефір, сметанку,

Молоко з вершками та ще й кашу манну . . .

Видужала киця. Зубки вже здорові

Бо поради лікар справді дав чудові,

Ну, а той хто зуби чистить забуває,

Віршика про кицю хай собі згадає!

(Т. Лисенко)

(Мийдодір виймає гребінець)

Для чого гребінець?

Для чого ми причісуємося?

Хто покаже, як треба правильно чесати волосся?

Чи можна вплітати тісно стрічки? З цими завданнями ви впорались.

Ото ж ідіть далі там зустрінете Запитайлика (Запитайлик сидить,

згорбившись і щось малює)

Вихователь: Доброго дня, Запитайлику «Що ти та робиш?»

Запитай лик: Малюю, і щось нічого в мене не виходить

Вихователь: А ти, Запитайлику, неправильно сидиш за столом (діти

показують, як треба сидіть за столом)

Вихователь: Запитайлику, а ну пройдись по кімнаті ,чи ти вмієш

правильно ходити? Я так і знала. Що в тебе неправильна постава (діти

розказують Запитайлику, що треба робити, щоб була правильна постава.

61

- не горбитись, голову тримати прямо, плечі трохи відвести назад. Ще

треба займатися фізкультурою. Діти запрошують Запитайлика на

гімнастичні вправи)

Часу гаяти не варто

Першу вправу починаймо!

Сонце, діти, вже високо

Всі вдихаємо глибоко

Руки разом опускаєм

І глибоко видихаєм

В другій вправі для дітей

Руки ставим до плечей

Руки вгору почергово

Вправу зробимо чудово

Чітко руки піднімаєм,

Пальці вгорі розтискаєм

Руки вже за головою,

Тож дивись перед собою

Виправляємо хребет,

Лікті зводимо вперед

Мов метелики злітаєм

Крильця зводим — розправляєм

Тепер на поясі руки тримати

Будемо вставати та присідати

Встати - присісти

Встати — присісти

Як перед грою всі футболісти

Вихователь: Діти, послухайте вірш про хлопчика, який не хотів

займатися фізкультурою

Щось із Юрою не те,

Щось наш Юра не росте

62

Він у нас такий маленький

Хворобливий і тоненький,

Мов замочене курча,

Одноліткам до плеча

Та чи знаєте ви те

Чом наш Юра не росте?

Я питаю, - звідки Юра?

- Я тікаю з фізкультури (Разом із Запитайликом

Діти підходять до палацу королеви Здоров'я)

Королева: Радо вас вітаю мої любі. Я знала, що до мене ви прийдете.

І підготувала для вас завдання

Дидактична гра «Користь і небезпека»

(на плакаті прикріплені ножиці, голка, праска, пилка, ніж, спиці.

Діти визначають, чим небезпечні ці речі і чим корисні)

Королева: Коли, діти, ви ішли до мене, я увесь час спостерігала за

вами. І зрозуміла, що ви умієте берегти своє здоров'я. Адже, це

найдорожче, що є в людини

- Ви сьогодні плідно працювали, отож прийшов час розслабитись

Гра - медитація «Сонечко»

Заплющте очі, витягніть руки. Уявіть, що на долоньках у вас лежать

маленькі сонечка. Через пальчики, як промінці сонечка, йде тепло по всій

руці. Руки заспокоїлися, відпочивають. Переключаємо увагу на ноги.

Сонячні промінці зігрівають стопи, пальці ніг. Утома проходить, м'язи

відпочивають (звернуту увагу дітей на дихання). Уявіть живіт як кульку

або м'ячик. На вдих м'ячик злегка піднімається, на видих опускається.

Дихання заспокоюється, стає повільним, рівномірним. Усміхніться одне

одному, скажіть добрі слова.

Вихователь:

Нам час уже додому повертатись, Хоч як нам приємно у цьому домі,

Та будьте щасливі усі і здорові А ми не минемо вже вашого дому І будемо

63

частенько у вам гостювати На пам'ять про зустріч дякуємо вам, Веселі

мелодії райдужних гам

Звучить весела музика і діти виходять__

Рольова гра

«Чистота-запорука здоров’я»

Мета: сприяти розвитку  здоров’язберігаючої  компетенції дітей.

Лікар Айболить

-Добрий день, любі малята!

Радий всіх я вас вітати.

Про здоров’я говоримо нині,

Дуже потрібне кожній дитині!

-З давніх-давен український народ найголовнішим в житті вважав здоров’я.

Вітаючись і прощаючись, люди казали один одному: «Здоровенькі були!», «Дай , Боже, здоров’я!», «Бувайте здорові!»

-Про своє здоров’я слід піклуватись постійно. Людина сама відповідає за власне здоров’я. І тільки сама може його зберегти.

Руханка

-Перед початком я маю вас оглянути.

«Усі дихайте.

Не дихайте.

Дружно руки підніміть.

Дружно руки опустіть.

Нахиліться.

Розігніться.

Станьте прямо.

Посміхніться.

Чудово!»

Мікроб 1

-Ми – мікроби – гарні і веселі,

Ми прийшли до вашої оселі.

Ми – мікроби – дуже любим бруд!

Мабуть, ми оселимося тут.

Мікроб 2

-Нам не подобаються, усі, хто полюбляє вмиватися. Хто вміє доглядати за волоссям.

Мікроб 3

-А нечупар, замазур, ледарів ми дуже полюбляємо.

Лікар Айболить

-Мікроби, негайно залиште наш клас!

Мікроби

-Нам тут дуже подобається!

Лікар Айболить

-Не хвилюйтесь, я знаю, чого мікроби бояться більш за все!

А ви знаєте?

Загадки з презентацією

1)Як купатися ідеш
І мене також береш.
Я гладеньке й запашне,
Ти намилюєш мене.
Всі мікроби змило
Я - корисне...(мило).

2) Він по зачісках мастак,
Вас причеше гарно так.
Розчесав моє волосся,
Так давно вже повелося,
Що охайний молодець, 
Той, хто має...(гребінець).

3) Я і хмарка, і туман,
І струмок, і океан,
А до вас як потрапляю –

Чистоту оберігаю! (Вода)

4) Чищу зубки кожен день
Дуже добре й швидко.
Мені в цьому допоможе
Моя зубна...(щітка).

Лікар Айболить

-Мікроби, двері відчиняйте,

від діток наших ви тікайте.

Бо школярі порядок знають,

Про чистоту також всі дбають!

Підсумок гри

Лікар Айболить

-Друзі, щоб здоровим бути,

Треба навички здобути,

Про здоров’я піклуватись,

Перш за все не лінуватись.

-Навіщо мити руки?

-Для чого чистити зуби?

-Який вигляд має причесана людина?

-Яке правило нам допоможе бути завжди охайним і здоровим?

«Треба слідкувати за чистотою тіла та одягу!»

Родинне свято «ЗДОРОВА СІМ’Я - ЗДОРОВА ДЕРЖАВА»

Мета: вчити дітей здорового способу життя. Формувати навички доброзичливого спілкування з людьми. Виховувати потребу займатися фізкультурою і спортом для зміцнення здоров'я.

Свято проходить у спортивному залі. На центральній стіні плакат «Здоровя сім 7 — здоров’я держави» По обидва боки від плаката — українські народні загадки, приказки, прислів’я про людину та її здоров’я: «Не золото, а найдорожче» (Здоров’я), «Хто родився і не вмирає?» «Чого хочеш — не купиш, а що хочеш продати — не продаси» (Здоров’я, хвороби) "Здоровий не знає, який він багатий», «Найбільше щастя у житті — здоров’я» і т.п. Під стінами розміщені лавки для учасників, уболівальників і гостей.

Лунає весела мелодія. На середину залу, хором демонструючи частівку, виходять діти з обручами і скакалками.

Прокидаємося вранці.

Жваво робимо зарядку,

Любим спорт і фізкультуру,

Прагнемо завжди порядку.

Стають у широке коло, в центрі якого вчитель фізкультури.

1 дитина: Всюди друзів ми знаходим,

З ними — як одна сім'я. Але нам без друга-спорту Не прожити ані дня.

2дитина: Щоб струнким ти ріс і сильним,

Навчись обруча крутити,

Легко, спритно і красиво

Вправи з ним щодня робити.

3дитина: Ось — червоний, жовтий, білий.

Хочеш — синього бери. Руки вправо, руки вліво — Разом з нами повтори.

4 дитина: Плиг та скік! Так щодня

Ти стрибай, мов зайченя, Вибігай, дружок, мерщій, Покажи стрибок нам свій!

5 дитина: Скаче жабенятко,

Ква-ква-ква!

Плаває качатко,

Кря-кря-кря!

Плига цапенятко,

Ме-ме-ме!

А за ним ягнятко,

Бе-бе-бе!

Всі разом: Весело змагаються.

Спортом всі займаються!

До залу входить лікар Айболить в оточенні звірят (діти в костюмах зайчика, лисички, ведмедика і т.п. У нього в руках великий макет термометра і аптечка.

Лікар Айболить: Здрастуйте, діти!

Діти: Здрастуйте!

Лікар Айболить: Здоров'я в порядку?

Діти: Спасибі зарядці!

Лікар Айболить: Сьогодні вранці до мене зателефонували звірята, щоб я їх вилікував їх від застуди лікувати. Але, проходячи біля вашої школи, почув, шо першокласники влаштовують Свято здоров’я. Зрадів я цій події і прийшов спершу до вас, щоб всіх оглянути і переконатися, що ви здорові і до змагань готові.

Діти: Всі здорові і до змагань готові!

Лікар Айболить: Зараз перевірю. А скажіть-но мені, будь ласка, чи дізналися ви на уроках валеології, які показники фізичного здоров'я людини?

Діти: Дізналися!

Лікар Айболить: Тож хочу послухати і переконатися, що ви добре все запам'ятали.

Дитина: Показниками фізичного здоров'я людини є стан органів і систем людського організму, температура тіла, частота пульсу, тиск крові.

Лікар Айболить: Правильно, молодці! А чи знаєте, діти, чим визначається духовне здоров'я людини?

Дитина: Знаємо! Це добре спілкування з людьми, які нас оточують!

Лікар Айболить: Молодці! Прошу всіх рівненько стати. Все, що нака­жу — робити:

— Всі дихайте... — Не дихайте...

— Відпочивайте …

— Дружно руки підіймайте...

— Все прекрасно — опускайте... — Нахиліться, розігніться...

• Встаньте прямо, усміхніться...

А тепер зроблю ще одну процедуру — всім поміряю температуру.

Лікар Айболить своїм термометром міряє дітям температуру.

Лікар Айболить: Чудово! Оглядом я задоволений, Бо ніхто з дітей не хворий, Всі веселі і здорові, До змагань усі готові!

Лікар Айболить прощається з дітьми і поспішає лікувати хворих звірят.

Вправи фізичні почати пора.

Нумо, всі дзвінко скажем: «Фізкульт!»

Діти: «Ура!»

За командою інструктора з фізкультури діти виконують вправи з обручами і скакалками.

Вихователь: З давніх-давен український народ найголовнішою цінністю у житті вважав здоров'я. Навіть вітаючись і прощаючись, люди бажали один одному здоров'я: «Здоровенькі були!» «Дай, Боже, здоров'я!», «Доброю вам здоров'я!», «Здрастуйте!», «Бувайте здорові!», «Йдіть здорові" і т.п.

Ще з часів Київської Русі чільне місце у формуванні здорової нації відводилось фізкультурі і спорту. Вершиною національного фізичного виховання, самовдосконалення тіла і духу була епоха Запорізької Січі. Тут сила і витривалість, загартування у повсякденному житті і військових справах відбувалися в постійних іграх, забавах, танцях, змаганнях, вправах.

До залу заходять два чоловіка (дідусі або татусі) в костюмах запорозьких козаків.

Перший козак: Здоровенькі були, любі друзі! Здоровенькі були! Правда, чудова ця фраза? Вона нас зближує з вами одразу,

Сьогодні, гадаєм, якраз буде вчасно, Щоб був у нас дійсно чудовий настрій. Упоравшись з ділом, хіба нам не варто Зустрітися з грою, змаганнями, жартом?

Другий козак: Ось настав чудовий день, Повен сонця і пісень, Повен пахощів для друзів,

Набраних в квітучім лузі. А для сміху і добра Підійде весела гра. Показати хочем нині, Як колись на Україні Були сильні козаки.

Перший козак: Тож запрошуємо всіх бажаючих членів класної родини до участі в козацькій естафеті. Тут ми поміряємося силою, позмагаємося у швидкості, спритності, витривалості.

Другий козак: Увага! Дві команди з однаковою кількістю гравців, праворуч і ліворуч від мене шикуйся! Команди, уважно послухайте умови козацької естафети.

Пояснює, що естафета буде проходити в чотири етапи і командам будуть запропоновані ігри для розвитку сили, швидкості, спритності, витривалості.

І етап. Гра «Вивести з рівноваги» (для розвитку сили у дітей). Однакова кількість гравців (2-3) з обох команд стають один за одним обличчям до центру. Той, хто стоїть позаду, обнімає партнера на рівні пояса, зачепивши руки в гачок. А той, хто стоїть першим, обома руками тримається за руку ведучого-козака шо стоїть у центрі між командами. За сигналом кожна команда намагається вивести ведучого-казака з рівноваги. Перемагає та команда, яка виведе козака з рівноваги у свою сторону.

Гру повторити 2-3 рази.

Ігри «перетягування каната», «Піднімання гир» (для розвитку сили).

II етап. Гра «Жабка-скрекотуха» (для розвитку швидкості у дітей, дорослих).

На підлозі малюють крейдою велике коло. Усі гравці в колі присідають положення присіду, упираючись руками в підлогу. Так само, але за лінією намальованого кола, розташовуються двоє ведучих. За сигналом ведучі по черзі поштовхом рук і ніг ("жабкою") встрибують у коло і намагаються «упіймати» будь-кого з гравців, які тікають. «Упійманий» гравець стає новою «жабкою» і ловить інших гравців. Перемагає той, кого "упіймали" останнім.

Правила: під час гри нікому не дозволяють сидіти, забравши руки від підлоги; пересуватися вперед і назад можна тільки поштовхом двох ніг.

III етап. «Естафета стрибками» (для розвитку спритності).

3-4 сімейні команди з однаковим числом гравців шикуються у колони по одному за лінією старту. Інтервал між ними — 2-3 м. На відстані 10 м перед кожною командою кладуть м'яч. Направляючі затискають м’яч між ногами (вище колін). Потім за сигналом стрибають на двох ногах до м'яча, шо лежить на відстані 10 м і повертаються назад, передають затиснутий між ногами м'яч руками наступному гравцеві, стають у кінець колони. Те саме робить другий і т.д. Виграє та сімейна команда, яка швидше закінчить гру.

Правила: Якщо м'яч упав, його знову затискають ногами й продовжують гру.

IV етап. Гра «Стрибуни» (для розвитку витривалості).

Сімейні команди шикуються у колони по одному за стартовою лінією. За сигналом усі гравці стрибають на одній нозі до лінії фінішу, а у зворотному напрямку — на іншій. Перемагає та сімейна команда, яка першою фінішує з меншою Кількістю помилок.

Перший козак: Молодці! Оце так потішили козацьку душу, бо добре честю впорались з усіма завданнями козацької естафети і не посоромили звання нащадків славних українських козаків.

Другий козак: Ростіть здоровими, загартовуйте тіло і душу та будьте готові до різноманітних життєвих випробувань.

Перший козак: А на прощання заповідаємо вам любити Україну, вивчати її історію і примножувати її славу.

Учень: Про минуле пам'ятати

Хочемо пообіцяти. З давніх-давен і донині Знати історію України.

Учениця: Вдома прибирати, в класі,

Щоб хвалили мама й тато.

Будем вчитись працювати, Тіло й душу гартувати.

Дитина: Мій тато каже, шо найбільше щастя у житті — здоров'я. А ще він каже, що здоров'я не купиш ні за які гроші.

Дитина: А моя матуся теж завжди каже: "Здоровий не знає, який він багатий". А коли я нечемна, вона говорить: "Хто добрих людей не слуха, той потім на пальці дмуха, та пізно!»

Вихователь: Так, так, дітки. Добре кажуть ваші батьки, бо фізичне і духовне здоров'я для людини було і є найціннішим скарбом. Усі люди хочуть бути здоровими. Навіть ті, які народилися зі слабким фізичним здоров'ям, завдяки сильній волі можуть його зміцнити. Прикладом цього можуть є видатні діячі свого часу: Олександр Македонський, Олександр Суворов, Тюрен, Наполеон Бонапарт.

Пам'ятайте, що рости здоровими і сильними вам допоможуть уроки фізкультури в школі, заняття у спортивних секціях, ігри та забави на свіжому повітрі, а найбільше — здоровий спосіб життя у ваших сім'ях.

Спортивна розвага «Кличе в коло гра весела»

Мета: Розвивати у дітей витримку, спритність, швидкість, орієнтування в просторі, фізичні і вольові якості в змаганнях. Виховувати почуття товариства і допомоги. Удосконалювати рухові навики і уміння.

Обладнання:  2 м`ячі, 2 кеглі, 8 кубиків, 2 обручі, 4 кошики, 20 надувних кульок,

2 коня (на палиці), канат. м’ячі гумові діаметр 25 см – 2 шт., 2 великих кубиків, 6 кеглів, 2 обручі, вудка, рибки, шишки по кількості дітей, 2 корзини, 2 мітли, сміття (кубики і так далі), 2 відра пластмасових.

Ведучий: Доброго дня діти. Ми з вами сьогодні зібрались щоб позмагатись. Сьогодні на нас чекає багато різних естафет і цікавих ігор. Але щоб розпочати нащі «Веселі старти», нам потрібно гарненько розім’ятися і зробити зарядку.

Діти стають в коло і виконують  зарядку під музику «Солнышко лучистое».

 Ведучий: А зараз потрібро розділитись на дві команди і обрати капітана та назву для своєї команди.

 Команди представляються.

Ведучий представляє жюрі.

Ведучий: ну, що почнемо?…

До зали вбігає «Шапокляк», сідає посередині зали і починає плакати і причетать:: Ніхто мене не любить, ніхто зі мною не грає…

Ведучий: Доброго дня. А ви хто така і чого так гірко плачете?

Шапокляк: Мене звуть «Шапокляк», а плачу, бо в мене нема друзів. Навіть ви зібрались тут гратися і змагатися, а мене не запросили!

Ведучий: Про вас ходять погані чутки. Кажуть, що ви робите шкоду і зовсім не вмієте дружити. Мабуть тому вас і не запрошують гратися. А наші діти дуже дружні і ніколи не роблять ніякої шкоди.

Шапокляк: Ні – ні, я теж вмію дружити і шкоду я більше не роблю. Візьміть, будь ласочка і мене позмагатися. Я така швидка і дуже сильна.

Ведучий: Діти, залишимо Шапокляк з нами погратися?

Діти: Да…!

Ведучий: Добре Шапокляк, залишайся. Будеш нам допомагати.

А зараз в нас перша естафета «Швидкий м`яч»

Правила естафети: перша дитина затискає м’яч між колін і стрибає до орієнтиру, огинає його і таким чином повертається назад, передає м`яч наступній дитині і так далі. Перемогла команда яка швидше все виконала.

Шапокляк: А можна, можна я покажу як треба?

Ведучий: Звичайно, а ти зможеш?

Шапокляк: Да запросто!

Починає стрибати але губить м`яч.

Ведучий: Краще подивись, а діти позмагаються.

Ведучий: Наступна Естафета   «Швидка жабка».

Правила естафети:  Кожна дитина повинна прострибати як жабка,  до орієнтиру і бігом повернутися назад передаючи естафету іншому.

Шапокляк: А я теж знаю одну естафету, вона називається «Хто швидше побуду є піраміду ?». Хочете розповім правила?

Діти: Да!

Шапокляк: Правила естафети: діти шикуються у колони по 4 гравця, розташовуючись на одному боці майданчика, біля них знаходяться кубики за кількістю учасників команд. На іншому боці майданчика позначене місце, де необхідно будувати піраміду. За сигналом діти беруть по одному кубику, біжать до позначеного місця та встановлюють їх у вигляді піраміди. Потім вони повертаються до своїх колон, передаючи естафету наступним гравцям. Гра триває, поки команди не спорудять свої піраміди. Перемагає команда, яка зробить це раніше.

Ведучий: Естафета  «Рукавичка».

Правила естафети: беруть участь по 5 дітей від команди, інші відпочивають. На фініші лежить обруч (рукавичка) . Перша дитина добігаючи до нього, протягує його через себе і повертається за наступним дитям тепер вони біжать удвох. Добігши до обруча, вони протягують його через себе і біжать за третім дитям і так далі доки не дійде черга до останнього гравця вони біжать всі разом, протягують обруч. Чия команда швидше пролізла в обруч та і перемогла.

Шапокляк: А зараз естафета «Неслухняні кульки»

Правила естафети: Для проведення естафети знадобиться два кошики, наповнені невеликими пластиковими кульками, і два порожні кошики. Біля команд на лінії старту встановлюються повні кошики, а порожні розташовують на лінії фінішу. По черзі кожен з учасників повинен взяти в руки стільки кульок, скільки поміститься в долонях, і швидко донести їх до порожньої кошика, при цьому постаратися не розгубити їх по дорозі. Перемагає команда, яка зможе перенести більше кульок.

Першими в команди стають Шапокляк и ведучий, за ними діти.

Ведучий: Естафета «Швидкий конь» .

Правила естафети: Діти біжать верхи на палиці с головою коня до орієнтиру і назад передають естафету наступному гравцю.

Ведучий:”Перетягування канату”. А зараз буде конкурс, де повинні взяти участь усі діти одразу. Кожна команда повинна перетягнути одна одну від цієї лінії. Почали.

Ведучий: Діти які ви молоці. Ви дуже швидкі і спритні. Але я бачу що ви втомилися.

Шапокляк: О, а я як раз знаю розслаблюючу вправу. Я буду промовляти, а ви уважно слухайте, виконуйте і запам`ятовуйте.

Психогімнастика «Сонечко»

Лягайте на килимок.

Закрийте очі, дихайте спокійно. Уявіть, що ви знаходитесь на лісовій галявині. Поряд багато квітів і зелених дерев. Травичка дуже приємно лоскоче вам ніжки. Навколо співають різні птахи, пурхають метелики. Промінчики сонечка торкаються вашого обличчя, ручок, ніжок. Вам тепло і дуже радісно на душі. Ви розслаблені і дуже-дуже спокійні. Запам`ятайте це приємне тепло і даріть його своїм рідним та близьким людям.

А зараз розплющуйте очі і потихеньку вставайте з килимка.

Ну як вам сподобалося?

Ведучий:Дуже – дуже сподобалося. Яка ти молодець, Шапокляк.

Ну, а зараз журі підведе підсумки чия команда перемогла.

Нагородження.

Шапокляк: Мені так з вами добре, але вже час додому.

Ведучий: Шапокляк, яка ти добра і хороша, і навіть зовсім не зла. Нам так сподобалось з тобою гратися. Ти обов`язково приходь до нас ще. А це тобі цукерки, щоб ти не сумувала. Будеш пити чай з цими цукерками і згодувати своїх нових друзів.

Шапокляк: Дякую. В мене тепер є друзі і я до вас обов`язково ще завітаю. До побачення!

Всі: До побачення!

ТЕАТРАЛІЗОВАНА ДІЯЛЬНІСТЬ

ТЕМА:«ПРО ЗДОРОВ'Я ТРЕБА БРАТИ, ТА ЙОГО ОБЕРІГАТИ»

Програмовий зміст: вчити дітей берегти своє здоров’я, основам гігієни. Розширити знання про персонажі, які беруть участь в театрально – ігровій діяльності. Розвивати вміння добирати жести для створення образу, узгоджувати мовленнєві дії з рухами. Виховувати у дітей інтерес до театрально – ігрової діяльності

Дитина 1 :

Поспішайте, любі діти

У цім залі всі радіти,

Всі танцюйте і співайте,

Казку з радістю стрічайте.

Дитина 2:

Поспішайте, поспішайте,

Всіх у зал до нас скликайте,

Більше друзів, більше світла,

Посміхайтесь всім привітно.

 

Ведуча: Дорогі мої малята,

Хочу вам пораду дати!

Один одному всміхніться

І виставу подивіться.

Вас запрошую я друзі

В королівство чистоти,

Там сьогодні буде свято,

Гостей запрошено багато

Всіх тих, хто про здоров’я дбає,

Хто його оберігає.

Тож знайомтесь, її величність Королева Здоров’я і чистоти

( лунає тривожна мелодія з’являється Чорна королева)

 

Ведуча:

Що за гість страшний, незваний

Завітав у зал наш гарний?

Та це ж, напевно, королева Бруду, Найкращий друг мікробів і хвороб, Запанувати хоче вона всюди, Перетворити всіх на лінюхів й нероб.

Чорна королева:

У цей святковий час

Забороняю радість будь-яку для вас.

Годі, годі вам сміятись і радіти.

Маску бруду і печалі

Хочу я на вас надіти.

Хочу я щоб ви хворіли,

І зарядки не робили (вдає ніби чаклує)

(лунає „Вальс квітів” П.І.Чайковського, заходить королева Здоров’я)

 

Королева Здоров’я:

Хто це сум навіять хоче?

Хто слова тут злі буркоче?

Хто насміливсь сміх розвіять,

Бруд, печаль і лінь посіять?

 

Чорна королева:

Я насмілилась, а що?

Ви ж на свято всіх скликали,

От до вас ми й завітали.

Правлю я в країні Бруду,

Знають добре мене всюди.

Ось піддані мої – мікроби,

Вони розносять скрізь хвороби.

 

Королева Здоров’я:

Так на свято звали всіх: і дорослих і малих,

Та відомо всій окрузі,

Що мікроби нам не друзі.

Що ж , тут ніде правди діти,

Вас прийдеться зупинити.

( з’являються мікроби)

 

Мікроб 1 :

Не хвилюйтесь, королево,

Ми знайти тут друзів зможем,

І вони нам допоможуть.

Хто не миє руки, шию,

Зуби чистити не вміє,

Той нам друг найкращий , брат.

 

Мікроб 2:

І ми всі його шануєм,

Любим дуже і пильнуєм,

Кожен з нас його прийняти

У своїй оселі рад.

А овочі немиті й фрукти –

Найкращі це для нас продукти.

 

Королева Здоров’я:

Мило, щітко, виручайте,

Гідну відсіч бруду дайте.

(з’являється мило і зубна щітка)

 

Мило: Невеличке я й пахуче,

Мию там, де брудно,

Знищу геть усі мікроби,

Хоч від цього схудну.

 

Щітка: А в мене щетинка пружненька,

Бореться з брудом швиденько,

Поміж зубів пролізає,

Гарно їх так вичищає.

 

Чорна королева

Добре, досить, схаменіться

На хвилину зупиніться!

Щоб мене перемагати,

треба ще багато знати.

Зіграти хочеться мені.

У гру цікаву, в „Так” чи „Ні”

Відповідай, коли мастак,

Єдиним словом „Ні” чи „Так”.

 

– Облизав Івасик пальці:

“Ой яка це смакота!”

То скажіть-но ви мені,

Хлопчик гарно робить?(ні)

(мікроби викрикують: Так, так!)

 

– А Тетянка рук не мила,

Щітки, мила не любила,

То скажіть-но ви, мені

Дівчинка охайна?(ні)

(мікроби знову підказують: Так!)

 

– Гриць під музику бадьору
Прокидатися мастак,

Як гадаєте ви, діти,

Він здоровий буде?(так)

(мікроби: Ні!)

 

У маленької Надійки

Геть нема зубної щітки,

Хоч цукерки і варення,

І смачнючі пиріжки,

їсть дитина залюбки.

Як гадаєте ви, любі,

Чи здорові будуть зуби? (ні) (мікроби: Так!)

 

До замазур і розбишак

Чи є в людей повага? ( ні) (мікроби „Так!”)

 

Чорна королева:

Зовсім ви мене втомили,

Ще й неправду відповіли.

І всі до мене ви байдужі,

Та й щось мені погано дуже.

Скоро пропаду я враз,

Та пам’ятатиму про вас.

Хто до бруду знайде шлях,

В того буду я в гостях.

Ой, не можу, пропадаю,

Швидко, швидко я зникаю… (Чорна королева зникає) (чути плач)

 

Королева Здоров’я:

Хто це плаче і чому? Може боляче йому?

(виходить домовеня Кузя)

 

Кузя:

Я домовенятко Кузя,

Довго був я у обслузі,

В горолівстві суму й бруду,

Та вже жити так не буду.

Не любив води я, мила,

Щітки, пасти, гребінця,

І ніколи не вмивався ,

То ж тому малим зостався.

Хочу я здоровим стати,

Справжніх друзів хочу мати,

Вас прошу допоможіть,

Що робити, підкажіть.

 

Королева здоров’я:

Слуги вірні! Явіться!

Справою усі займіться!

( виходять мило і зубна щітка)

 

Мило: Зараз домовинятко,

Ми швиденько тебе приведем до порядку.

 

Щітка:

Гарно натирай!

Мило:

Ти ж водою поливай.

 

Домовинятко:

(весело) Ой, щіпає! Ой лоскоче!

 

Щітка:

Мусиш так, домовиня, умиватися щодня.

 

Ведуча:

Кузенько, як ти змінився, ось в люстерко подивися!

 

Кузя:

Ну і красень, оце так,

Дякую вам щиро!

Обіцяю слідкувати за собою вміло

Ой ще б трішки підрости,

Та до школи швидше йти…

Як же мрії ці здійснити?

чи не знаєте ви діти?

 

Ведуча:

Зможу тебе врятувати,

Що робити підказати.

У країні цій казковій,

Овочі ростуть чудові.

Як з’їсиш їх, станеж дужим.

Всі хвороби відженеш,

Душе швидко підростеш.

Ще й здоров’я збережеш!

Ось знайомся! ( виходять овочі)

 

Морква:

Я Морквинка соковита!

Ясним сонечком зігріта,

Щоб швиденько підрости,

Споживай мене завжди.

 

Часник:

Не солодкий я – гіркий

Може, трішечки і злий.

Хто мене споживає,

Той хвороби відганяє.

 

Цибуля:

Хочеш зуби мать здорові,

Не хворіти грипом ти,

Не забудь мене кришити у салати і борщі.

 

Кузя:

( в захваті) Зрозумів я, що здоров’я

Треба з малку берегти,

Вітаміни споживати,

Всім зарядку поважати,

В різну пору і завжди. ( позитивні герої виконують пісню)

 

«Якщо хочеш бути здоровим»

Якщо хочеш бути здоровим,

Кожен день зарядкою стрічай.

І повітря, і сонце, і воду

В різні пори року поважай.

 

Настрій гарний збережеться

Завжди свіжою буде голова,

Не болітимуть ноги і серце,

І хвороба тобі не страшна.

 

Ось, поглянь: біля тебе багатство

Вітаміни ростуть тут і там.

Хай завжди вони друзями будуть.

Посміхнеться здоров’ячко вам!

 

Ведуча:      

Дякуємо вам, друзі милі,

Гарну справу ви зробили,

Дружно витрачали сили,

славну казку розповіли,

Ми ж багато зрозуміли.

Батьківський турнір з елементами тренінгу

«Здоров’я дитини – багатство родини»

Мета: залучити батьків до партнерства з дошкільним закладом, ознайомити з мето­дами досягнення позитивних результатів у формуванні здорового спо­собу життя дітей і безпечної поведінки, викликати бажання взаємодіяти та співпрацювати з психологом та педагогами.

Матеріали: аркуші білого паперу А4, фломастери, ват­ман, розрізаний малюнок сонечка, хмаринки, роздатковий матеріал, кольорові папірці.

Хід зборів

1. Вступне слово

Вплив батьків на дитину сильніший за інший. Саме домашній вогник визначає наскільки щасливою, захищеною, врівноваженою, і здоровою росте дитина, як вона почуває себе серед дорослих, однолітків, дітей іншого віку, наскільки впевнена в собі і своїх здібностях, наскільки доброзичлива чи байдужа, як реагує на незнайому ситуацію, чи є вона психічно та фізично здоровою, звичайно дім найсильніше впливає на дитину.

Тема наших зборів «Здоров’я дитини - багатство родини»

Як ви думаєте, про що сьогодні йтиме мова? (висловлювання батьків)

Проблема підтримки і контролю за здоров’ям дітей в процесі навчання і виховання є однією з приорітетніших в сучасному суспільстві.

Якими б не були батьки, вони завжди з впевненістю відповідатимуть на питання: «Чи піклуєтесь ви про здоров’я своєї дитини?» А як ми піклуємося, чи вміємо виявляти турботу про здоров’я дітей. Над цим ми не замислювались. Давайте сьогодні розглянемо це питання і визначимо головні критерії здоров’я дітей.

Кожна людина прагне бути здоровою, успішною, почуватися в безпеці й досягти вершин у своєму житті. Але на шляху до цього чимало перепон: ті, які не залежать від нашої волі (спадковість, екологічні проблеми, соціальні катаклізми, епідемії), і ті, що ми створюємо собі самі.

Психологічна служба, вихователі та батьки повинні працювати над вирішенням проблеми розвитку здорової особистості на основі формування фізичного, психічного і ду­ховного здоров'я як цілісного показника нор­мального стану дитини, що відбивається у «Моделі здорової дитини» (схема на на дошці «Модель здорової дитини»).

МОДЕЛЬ ЗДОРОВОЇ ДИТИНИ

Отже, здоров’я - це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад.

1. Вправа «Знайомство»

Мета: створити позитивну атмосферу у групі; актуалізувати тему «здоров’я»

Уявіть, що сьогодні ми з вами вирішили провести «День здоров’я».

Подумайте і скажіть, що кожен з вас міг би принести для цього дня. Предмет повинен починатися з тієї літери, на яку починається ваше ім’я. (Світлана: самовар, смородинове варення, Лариса - лижі, Яна - яблука т. ін.)

2. Гра «Мозковий штурм»

Мета: показати багатогранність факторів які зберігають і руйнують здоров’я.

Розділимося на дві групи: сонечко, хмаринка.

(На аркушах надруковані фактори, які шкодять здоров’ю (Хвороби, спадковість, шкідливі звички ін.) та фактори, які корисні для здоров’я (повноцінне харчування, загартовування, виконання фізичних вправ, ін.). Одна група (сонечко) вибирає фактори, які корисні для здоров’я і прикріплюють промінці до сонечка. Інша група (хмаринка) вибирає фактори,які шкодять здоров’я і прикріплюютьхмаринки на сонечко.)

Висновок:

В родині можуть статися різні ситуації. Але дитина для нас як сонечко. Ми повинні бути і терпимими, і люблячими; поважати особистість дитини. Але часто і самі не звертаємо уваги на те, що руйнуємо здоров’я дитини власними руками.

3. Вправа «Незакінчене речення»

Для подальшої роботи пропоную вам закінчити речення, початок якого перед вами: «Здоровий спосіб життя - це …»

Ось чому в сучасних умовах необхідно навчити дитину «науки здоров’я», сформувати в неї вміння і навики здорового способу життя.

Спосіб життя – той годинник здоров’я, який майже цілком залежить від нашої поведінки, він зберігає і покращує здоров’я.

Складові здорового способу життя: фізкультура, здорове харчування, особиста гігієна, загартування, режим дня.

4. Вправа «Побудуй «Дерево життя».

Всі батьки об’єднуються у дві команди і отримують завдання:

1. На жовтих листочках написати фактори, які позитивно впливають на здоров’я.

2.На червоних листочках написати фактори, які негативно впливають на здоров’я.

5. Вправа «Лист». Зворотній зв’язок.

Мета: підсумувати роботу учасників групи, налаштувати на подальшу співпрацю.

Я вам зараз пропоную обмінятися своїми думками. Але зробити це за допомогою листів.

Поради В.О.Сухомлинського

Для багатьох батьків XXI сторіччя здоров’я дитини - одне з найскладніших питань, тому рекомендації надані видатним українським педагогом В.О.Сухомлинським майже 50 років назад допоможуть загартувати дитину, виховати її здоровою. Він рекомендував звертати увагу на такі критерії здоров’я:

1. Раціональне і збалансоване харчування, здорова їжа

Відсутність апетиту – ворог здоров’я, джерело хвороб. Батькам необхідно готувати смачну і здорову їжу, давати дітям більше фруктів багатих на вітаміни.

2. Загартування

Якщо створити гарні умови для життя дитини, в теплі місяці гуляти босоніж, приймати душ, спати на свіжому повітрі, не одягати дуже теплий одяг, то хвороби будуть поступово зникати.

3. Свіже повітря

Дитині важливо частіше перебувати на свіжому повітрі. Завдяки цьому зростає імунітет.

4. Рухова активність

Бути в русі – одна з найважливіших умов фізичного загартування. Діти полюбляють бігати, грати.

5. Фізична праця

Фізична праця яка чергується з навчанням уявляється мені захоплюючою порожню дитини у світ мрії та творчості.

6. Спортивні ігри

Спорт виховує і дає здоров’я тоді, коли він – улюблене заняття кожного.

7. Спілкування з природою

Якщо дитина зачарована красою полів, блиском зірок, нескінченною піснею коників та запахом польових квітів, складає пісні, значить вона знаходиться у гармонії тіла і духа.

8. Гігієна

Турбота про чистоту тіла дуже важлива.

9. Купання

По-перше, це фізична активність, плаваючи дитина розвиває свої м’язи. По-друге, це додаткове загартовування.

10. Дотримання режиму дня

Для дитини дуже важливі повноцінні відпочинок і сон. Якщо не дотримуватися режиму дня, то діти будуть швидко втомлюватися, частіше хворіти.

6. Підведення підсумків

Сьогодні ми ще ближче познайомилися, поспілкувалися. Тож сподіваюся, що враження від цієї зустрічі залишаться добрі. Ви багато почули про здоров’я, фактори, які на нього впливають. Дізналися про думку кожного. Але у нас у кожного є як корисні так і шкідливі звички або звичка, якої ви б хотіли позбутися.

Давайте спробуємо.

(Кожному учаснику роздається аркуш паперу.) Напишіть свою шкідливу звичку, якої б ви хотіли позбутися. Тепер давайте станемо у коло (посередині ставиться смітничок). Тепер зробіть з нею що хочете (помніть, порвіть) і викиньте у смітник.

Сподіваюся, що наше заняття не пройшло даремно. Дехто можливо замислиться над тим, як він відноситься до власного здоров’я.

Бесіда на тему: «Для чого потрібен спорт?»

Мета: збагатити знання про види спорту, їх особливості та значення; виховувати у дітей цінне ставлення до власного здоров’я та стимулювати бажання дбати про нього; прищепити інтерес до занять фізичною культурою та спортом.

Обладнання: малюнки, папір, олівці.

Хід заняття

І.Організація дітей.

1.Привітання.

2.Вступна бесіда.

• Розкажіть про свій ранковий режим, перед тим як йти в школу?

• Хто з вас робить ранкову зарядку?

• Для чого вона вам?

• Чи ведете ви здоровий спосіб життя?

• А що таке здоров’я?

Здоров’я – це відсутність хвороб в організмі людини, коли людина почувається бадьоро і повноцінно.

• Що є корисним для здоров’я?

(збалансоване харчування, гігієнічні навички, загартування, активний відпочинок, спорт)

• А що шкодить нашому здоров’ю?

( шкідливі звички, куріння, ледачість, байдужість, необмежений час на перегляд телепередач чи гра на комп’ютері)

Отже, одним із найголовніших критерій є – спорт. Ось і про це ми сьогодні поговоримо. Давайте, запишемо тему нашого виховного заняття: «Спорт – найкорисніший замінник ліків».

ІІ. Основна частина.

1.Бесіда за темою.

Спорт – невичерпне джерело життя, сили і краси. Спорт – це ціла наука, філософія, що не приймає ні алкоголю, ні тютюну. Спорт – це режим, що дозволяє розподілити раціонально свій час. Спорт – це сила волі, прагнення до перемоги, прагнення бути кращим. Спорт – це ясні думки. Спорт – це краса, це посмішки й щастя вас і ваших близьких. Спорт – це спілкування. Спорт не тільки дає здоров'я, він загартовує характер і волю. Сьогодні здоровий спосіб життя стає все більш популярним у нашому суспільстві, і це не просто данина моді, а бажання людей різних поколінь зберегти молодість і здоров'я.

Спорт (англ. sport, походить від давньофранцузького фр. disport — «дозвілля», «розвага») — організована за певними правилами діяльність людей, що полягає в зіставленні їхніх фізичних та інтелектуальнихздібностей. Спорт — це змагання за певними правилами, зазвичай це специфічний вид фізичної або інтелектуальної активності, яку здійснюють з метою змагання, а також поліпшення здоров'я, отримання морального і матеріального задоволення, прагнення до удосконалення і слави, покращення навичок.

Спорт, на відміну від фізичної культури чи фізичної активності, передбачає участь у офіційних змаганнях за яких спортсмен може отримати матеріальну винагороду, титули, звання, нагороди. Крім власне змагань, спорт включає в себе підготовку до цих змагань — тренування. У цьому плані спорт є підвидом ширшого поняття фізичної культури. Часто спорт служить розвагою для глядачів.

Спорт ділиться на аматорський і професіональний. Професіональний спорт є важливою частиною індустрії розваг. За великими спортивними змаганнями спостерігають тисячі глядачів на трибунах стадіонів та спортивних залів і мільйони телеглядачів.

• А хто з вас відвідує певні спортивні секції?

• Які саме?

• Якщо не відвідуєте, то який вид спорту найбільше подобається?

2. .Зараз ми поговоримо про деякі види спорту.

• Подивіться на дошку, якому виду спорту відповідає ця картинка?

- футбол;

• Як ви дізналися?

- тому що зображений футбольний м’яч, та ворота;

• Які правила цієї гри?

- по 11 гравців, суддя, м’яч, грати ногами.

• Яких спортсменів (футболістів) знаєте?

- Андрій Шевченко, Крістіан Роналдо, Мессі.

• Цікавий факт: до 1912 р. – футбол грали руками, і навіть забивали руками гол.

• Подивіться на дошку, якому виду спорту відповідає ця картинка?

- баскетбол;

• Як ви дізналися?

- тому що зображений баскетбольний м’яч, та корзина;

• Які правила цієї гри?

- по 5 гравців, грати руками.

• Подивіться на дошку, якому виду спорту відповідає ця картинка?

- хокей ;

• Як ви дізналися?

- тому що зображена шайба і клюшка;

• Які правила цієї гри?

- по 6 гравців, гра на льоду;.

• Цікавий факт: перша шайба була квадратної форми;

3.Розгадування ребусів.

(біг)

4.Розгадування загадок.

Загадка про футбол

Кулю шкіряну ганяють, Лиш одну на полі мають! По ногах не б’ють — це фол! Називають гру… футбол.

Загадка про сноуборд

Той, хто диво-дошку має, Із гори, мов птах злітає. Це не гра — зимовий спорт! Зветься вид цей… сноуборд.

Загадка про спорт

Бокс, хокей, бобслей, футбол, Сноуборд і волейбол… Стадіон, басейни, корт – Об’єднало слово… спорт.

Загадка про хокей

Дві команди, як в футболі, Та на крижаному полі, І дорослих, і дітей Позбирав на лід… хокей.

Загадка про санки

Сіла купа дітвори І поїхала з гори… Люблять їх усі малята. Звуть візочок цей… санчата.

Загадка про ковзани

З нетерпінням зиму ждуть, Лід малюють — іскри йдуть! Гострі та стрімкі вони. Мають назву… ковзани.

ІІІ.Заключна частина.

1.Підведення підсумків.

2.Розмальовки.

Дидактична гра «Види спорту назви»

 Мета: Закріплювати знання дітей про види спорту, пробуджувати бажання займатися ним; виховувати інтерес до спортсменів, гордість за їх перемоги.

Хід гри:

ведучий показує гравцям картки із зображенням певного виду спорту і пропонує назвати цей вид спорту.

Дидактична гра «Вітамінний потяг»

Мета: Дати дітям знання про користь вітамінів, їхнє значення для життя, взаємозвязку здоровя та харчування.

Ігрова дія: Вагончики з назвами «А», «В», «С», з порожніми віконечками. Дитина вставляє картинку, на якій намальовано продукти харчування, у потрібне віконечко.

Дидактична гра «Де моє місце?»

Мета: Вчити помічати і називати явища природи (дощ, сонце, сніг),її стан ( холодно, тепло).

Ігрова дія: Три великих картинки, на яких зображено дощову, сонячну, сніжну погоду. Дитина розміщує сніжинку, краплинку, сонечко на відповідній картинці.

Дидактична гра «Що потрібно – що ні»

Мета: Формувати елементарні навички догляду за рослинами, тваринами. Природу треба доглядати й оберігати. Посильна праця на природі – запорука здоровя, душевної гармонії.

Ігрова дія: Дитина має до картинок з рослинами, тваринами підібрати відповідні картинки із зображенням знаряддя праці, добрив, сонця, дощу та інше.

Дидактична гра « Зелений дивосвіт»

Мета: Формувати знання про лікарські рослини, способи їх приготування і використання при погіршенні стану здоровя.

Ігрова дія: Зображення людини поділено умовними горизонтальними лініями на три частини: голова-тулуб-руки, ноги. Дитина викладає картки з рослинами, які лікують певну частину тіла чи орган, на тій лінії, де знаходиться хворий орган чи частина тіла.

Дидактична гра «Мій режим дня»

Мета: Показати відображення основних ритмів людського організму в ритмах природи-зміна частин доби.

Ігрова дія: Диск поділений на чотири частини, на кожній з них зображено певну частину доби. Коли стрілка зупиняється на будь-якій «частині доби», дитина розповідає, що людина робить в і години.

Дидактична гра «Абетка здоровя»

Мета: Закріплювати знання дітей про частини тіла, органи, системи,їхні функції.

Ігрова дія: Дитина крутить стрілку в центрі дискау, а в секторах, на яких зупиниться стрілка,-початкові літери в словах-назвах частин тіла, органів, систем.(Крім цього відшукує серед карток необхідну)

Дидактична гра Телепередача «Планета Здоровя»

Мета: Формувати в дітей свідоме ставлення до життя, як найвищого дару природи, що здоровя-найвища людська цінність, потрібно піклуватися про нього, вести здоровий спосіб життя.

Ігрова дія: Дитина виступає в ролі ведучого телепередачі, прокручує кадри, коментує їх.

Дидактична гра «Квітка здоровя»

Мета : Дати знання про складові здорового способу життя та їх значення для здоровя: користь праці, злагоди в родині, тютюнова та алкогольна залежність.

Ігрова дія: Дитина обирає пелюстку будь-якого кольору, на зворотній стороні якої намальована певна складова здорового способу життя. Дитина повинна за малюнком розповісти все, що знає.

Понеділок:   Тема:  «Спорт – запорука здоров’я» 

1) Бесіда на тему «Для чого потрібен спорт?»

2)Дидактична гра: «Види спорту назви»

3) Заняття на тему «Подорож до країни Здоров’я»

4) Гра-імітація «У Мишка болить живіт»

5) Сюжетно-рольова гра «Ветлікарня»

6) Консультації з батьками Бесіда «Здоров’я дітей - здоров’я нації»

7) Вивчення вірша про здоров’я «Головне здоровим бути»

8) Дидактична «Вітамінний потяг»

9) Батьківський турнір « Здоров’я дитини – багатсво родини»

10) Виготовлення батьками разо з дітьми буклетів, ширм, стенгазет, плакатів про здоровий спосіб життя в їх родинах.

11) Пошуково – дослідницька діяльність  на тему «Повітря», «Вітер».

12) Складання таблиці з серії малюнків про складові здорового способу життя.

13) Малювання плаката «Ми за здоровий спосіб життя»

Вівторок :   Тема: «Режим дня – це для мене»  

1) Бесіда на тему «Що корисне для здоров’я?»

2) Дидактична гра: «Дидактична гра «Де моє місце?»

3) Заняття на тему: «Квітка здоров’я»

4) Дидактична гра «Квітка здоровя»

5) Дидактична гра «Мій Режим дня»

6)Сюжетно-рольова гра «Швидка допомога»

7) Консультації з батьками «За здоров’ям з рюкзачком»

8) Батьківський куточок. Папка-пересувка «Загартування»

9) Екскурсія до кабінету медичної сестри

10) Читання байки « Як стати здоровим»

11) Вивчення вірша про здоровя «А, як здоров’я зберегти?»

12) Спортивна розвага «Кличе в коло гра весела»

13) Виготовлення батьками разом з дітьми килимків для попередження плоскостопості.

14) Дидактична гра Телепередача «Планета Здоровя»

Середа:  Тема: «Щоб не хворіти – треба гартуватися»

1) Бесіда: «Чим корисна прогулянка на свіжому повітрі?»

2) Дидактична гра «Абетка здоровя»

3) Прогулянка на свіжому повітрі.

4) Заняття « У країні здорових зубів»

5) Сюжетно-рольова гра « Вітамінна аптека»

6) Консультація з батьками «На варті здоров’я»

7) Розгадування загадок про здоровя.

8) Читання оповідання «Правильне життя»

9) Вивчення прислів’їв про здоровя

10)Фізкультура «Не лінуйся, а займайся спортом»

11) Дидактична гра «Корисне та шкідливе для зубів»

12) Театралізована діяльність «Про здоров’я треба дбати, та його охороняти»

13) Фізкультура «Повторення інструктажу з БЖД. Сюжетне заняття Мандрівка до лісу»

14) Дидактична гра «Що потрібно – що ні»

Четвер:  Тема: «Наш організм. Він який?»

1)Бесіда на тему: «Зима холодна – одяг теплий»

2)Вивчення вірша про здоров’я

3) Дидактична гра: «Можна – не можна»

4) Дидактична гра: «Моє тіло»

5) Розповідь-бесіда: «Діти та їх здоров’я»

6) Валеологічний порадник для батьків

7) Читання казки «Порятунок Діда Мороза»

8) Батьківські збори-лекція «Режим дня для майбутнього першокласника»

9) Валеологічний порадник для батьків

10) Заняття «Як чинити, щоб менше хворіти»

11) Фізкультура «Ми веселі діти»

12) Сюжетно-рольова гра «Сім’я йде до лікарні»

13) Дидактична гра « Зелений дивосвіт»

14) Колективна аплікація «Квітка здоров’я»

П’ятниця:   Тема:  «Очі  бачать – вушка чують»   

1) Бесіда-розповідь « Чому ми обов’язково повинні носити взимку шапку?»

2)  Колективна робота «Ми за здоровий спосіб життя»

3) Заняття « У гості до Королеви Здоров’я»»

4) Гра – імітація «Лікарня», «Наша лялька захворіла», «Аптека».

5) Анкетування «Росте донька, росте син – здоровя вашої родини»

6) Папка-пересувка «Поговорімо про плоскостопість»

7) Вивчення вірша «Щоб здоров’я треба мати…»

8) Читання віршів « Як думав Василько», Як думала Оленка»

9) Сюжетно-рольова гра «Лікарня»

10) Дидактична гра «Розклади вітамінки в тарілки»

11) Дидактична гра «Шкідлива та корисна їжа»

12) Фото- виставка «Батьківське віконечко»: «У здоровому тілі – здоровий дух»

«Шкідлива та корисна їжа», «Розклади вітамінки в тарілки», «Зелений дивоствіт» , «Можна – не можна», «Моє тіло», «Абетка здоровя», «Корисне та шкідливе для зубів», «Що потрібно – що ні», «Види спорту назви», «Вітамінний потяг», «Квітка здоровя», «Мій Режим дня», Телепередача «Планета Здоровя»

Конспект заняття

з фізкультурного заняття

Тема: Повторення інструктажу з БЖД. Сюжетне заняття Мандрівка до лісу.

Завдання :

1. Формування здоров’язбережувальної компетентності дошкільників шляхом засвоєння знань про     усвідомлення здоров’я як вищої життєвої цінності;

2. Організуючі вправи метою попередження плоскостопості виконуючі імітаційні вправи.

3. Продовжити ознайомлювати дітей з загально-розвиваючими вправами з предметами;

4. Сприяти розвитку координації рухів, спритності, швидкості, витривалості, фізичному розвиткові учнів за допомогою естафет ;

5. Формувати ціннісне ставлення до здоров’я через пропаганду фізичної культури і спорту, здорового способу життя через ігри «Швидко по місцях»,«До своєї домівки» , «Подоляночка».

Мета:

1. Виховувати дух співпраці, почуття відповідальності.

2. Розвивати уміння сприймати (на візуально – слуховій основі) словесні інструкції та команди вчителя, діяти адекватно їх змісту.

Група: старша

Інвентар: фішки, листочки, обручі, горіхи, корзинка, свисток, ноутбук .

Хід заняття в таблиці:

ч/у	Зміст заняття	Дозування	ОМВ
І. Вступна частина 3-4 хв.
1	Шикування. Повідомлення завдань заняття(Сьогодні у нас з вами учні буде незвичайне заняття. Ми підемо до лісу.)	1 хв.
2 3.	А ви знаєте, як себе поводити у лісі? Повторення інструктажу з БЖД. Ви всі готові до мандрівки? Отже, в дорогу! Але лісі можна загубитися. Щоб нам не загубитися необхідно постійно йти в колоні один за одним, за направляючим. Тоді ми не загубимося і повернемося усі додому. Гра «Швидко по місцях!». Гравці шикуються в одну шеренгу. За командою інструктора - Розійдись!, всі діти розбігаються по майданчику. За командою – «Швидко по місцях!», всі повинні вишикуватись у вихідне положення. Хто із гравців швидше займе своє місце, той стає переможцем. - Молодці, я бачу, що ви всі запам’ятали свої місця і готові до мандрівки. Тоді, вирушаємо!	2-3 хв.	Повторити і розширити знання дітей про правила безпеки та поведінки на занятті. Фронтальний метод організації діяльності дітей. Звертати увагу на одночасне та правильне виконання. Після першої команди не можна залишатись на своєму місці. Забороняється штовхатись.
ІІ. Підготовча частина 10-13 хв.
1	У лісі живе дуже багато великих і маленьких тварин. Когось ми чуємо, когось – ні. Давайте уявимо себе на їх місці. Розминка: а) Різновиди ходьби - «лисички» ходьба на носках, руки на поясі; - «їжачки» ходьба на п’ятках, руки за головою - « качечки» ходьба на внутрішній стороні стопи, руки в сторони - як «ведмідь» » ходьба на зовнішній стороні стопи руки за спиною ; - ходьба звичайна. Деякі із звірів зараз готується до зими. Не будемо їх турбувати, а краще побіжимо швиденько. б) Біг звичайний, як «мишки». в) Ходьба з вправами на заспокоєння дихання. А зараз ми з вами зробимо загально розвиваючі вправи , щоб бути сильними і витривалими, щоб бути сильними і спритними. Комплекс загально розвивальних вправ в русі: руки перед грудьми, ривки руками; руки до плечей, колові оберти чотири вперед , чотири назад; права рука в горі ліва внизу ривки руками зі зміною рук ліва рука вгорі права внизу; Ось ми з вами на лісовій галявині . Щоб бути сильними і витривалими треба зробити зарядку, але на нашій галявині мало місця будемо розділятись на групи. Комплекс ЗРВ «Веселі дерева». 1. Повороти головою «Дерева вітаються». В. п. – стійка ноги нарізно, руки в сторони тримають листочки. 1 – поворот головою праворуч; 2 – в. п.; 3 – 4 – те саме вліво. 2. Піднімання рук угору «Гілочки граються». В. п. – стійка ноги нарізно, руки опущені. 1 – підняти руки вгору, праву ногу відводимо назад; 2 – в. п. 3 – 4 – те саме руки вгору, ліву ногу відводимо назад; 3. Нахили тулуба праворуч-ліворуч «Вітер хитає дерева». В. п. – стійка ноги нарізно, руки вгору. 1 – нахил тулуба праворуч; 2 – в. п.; 3 –4 – те саме вліво. 4. Присідання «Дерева вкорінюються» В. п. – стійка ноги разом, руки опущені. 1 – присісти; 2 – встати; 3 – присісти; 4 – встати. 5. Стрибки «Дерева скидають лиття». 6. Заспокоєння дихання «Дерева сплять». В. п. – стійка ноги разом, руки підняті вгору. 1 – 2 – вдих і видих через ніс.	7-10 хв. 30 сек. 20 сек. 20 сек. 20 сек. 1-2 хв. 30-40 сек. 4-6 рази 3-5 хв. 4-6 рази 4-6 рази 4-6 рази 3-4 рази 3-5 разів 5 разів 5 разів	Фронтальний метод організації діяльності дітей. Стежити за поставою. Стежити за дотриманням інтервал-дистанції 2-3 кроки. У середньому темпі. Увага на техніку виконання та зовнішній стан учнів. Виконувати у середньому темпі. Дихання не затримувати. Темп виконання повільний. Виконувати у середньому темпі. Стежити за поставою. Стежити за дотриманням інтервал- дистанції 2-3 кроки. У середньому темпі. Спину тримаємо прямо. Виконувати у середньому темпі. Дихання не затримувати. При нахилі тулуба голову вниз не нахиляти, дивитися прямо. Виконувати у повільному темпі. Дихання не затримувати
2. 3. 4.
ІІІ. Основна частина 15 -20 хв.
1	Подивіться, он білочка стрибає до нас. Білочка любить займатися фізичною культуро, і вона запропонувала зіграти в гру «До своєї домівки» Правила гри: діти розділяються на декілька груп, кожна група займає свій домик (коло) за командою «Розійшлись» діти бігають по залу, по команді «До дому» діти займають свій домик(коло) . Дякуємо тобі, білочка. Нам дуже сподобалось.	3-4хв. 3-4 серії	Група ділиться на чотири групи. Пояснити, показати, виконувати за командою. Бігати у середньому темпі. Чередуючи з відпочинком. Звертати увагу на дихання, колір шкіри, обличчя, міміку, дотримання техніки безпеки та правил гри.
2.	Ось ми і на галявині. А хто це сховався під кущиком? Та це ж зайчику. А кого боїться зайчик? Не бійся, зайчику. Давай краще з нами пограєш. «Лісові естафети» : 1. Естафета « Розклади та збери горішок» На відстані 9 м проти команд розкладені 3 тарілки. В руках першого гравця кошик з 3 орішками. По команді «Марш!» треба розкласти горішки ( по одній) в обручі повернувшись з пустим кошиком назад та передати його наступному учаснику. Наступний гравець повинен зібрати та передати кошик і т.д. 2. Естафета «Збери листочки» Учасник біжить на відстані ( до означеного місця) і складає серединку корзинки. Наступні учасники по черзі роблять те саме. Оцінка: хто перший закінчить роботу. Дякуємо, тобі зайчику! А ми далі йдемо. Дивіться діти хтось у лісі загубив віночок, я вам пропоную зіграти в гру «Подоляночка» Рухлива гра «Подоляночка» Правила гри: Узявшись за руки, діти ходять по колу, всередині якого стоїть Подоляночка і рухами відтворює все, про що співається. У кінці пісні вона обирає когось із кола замість себе, і гра починається спочатку. Десь тут була Подоляночка, Десь тут була молодесенька. Тут вона впала, До землі припала, Личка не вмивала, Бо води не мала. Ой устань, устань, Подоляночко, Ой устань, устань, молодесенька, Вмий своє личко, Личко біленьке, Та візьмися в бочки, Поскачи навскочки, Біжи до Дунаю, Бери ту, що скраю.	6- 8хв 6-8хв.	Група ділиться на дві команди. Пояснити, показати, виконувати за командою. Увага на техніку виконання та зовнішній стан учнів. Точність передачі естафети, правильне виконання завдань естафети, дотримання техніки безпеки та правил гри. Слідкувати за дотриманням правил гри.
ІV. Заключна частина 3-5 хв.
1	Ось і закінчилась наша подорож. Вона вам сподобалась? А що вам найбільше сподобалось? А зараз нам час вирушати додому, стає темно і вітер дужчає. Шикування.	30 сек.	У колону по одному.
2	Ходьба з вправами на заспокоєння дихання «Веселі листочки». Йти по колу, руки вгору, кисті розслаблені: повільні нахили тулуба праворуч-ліворуч.	30-40 сек.	В повільному темпі.
3	Підсумки заняття.	1-2 хв.	Похвалити дітей за гарну роботу на занятті.
4	Організований перехід до групи.	1 хв.	У колоні по одному.