Презентація з теми "Гіподинамія -ворог сучасної людини"

Гіподинамія - ворог сучасної людини Навчальний проект з біології 8 клас учитель Загурська Н.І.

Що таке гіподинамія? Гіподинамі́я (від hypo - під, dynamis - сила) - порушення функцій організму (опорно-рухового апарату, кровообігу, дихання, тра...

Прадавні цілителі говорили: «Рух – це життя». Гіподинамія є наслідком звільнення людини від фізичної праці. Іноді її називають «хворобою цивілізаці...

Причини гіподинамії Основна причина гіподинамії в людей у сучасному світі: зниження фізичної активності, «сидячі професії (програмісти, менеджери, ...

Основні ознаки гіподинамії млявість, сонливість; поганий настрій, дратівливість; загальне нездужання, утома; зниження апетиту; порушення сну, зниже...

Наслідки гіподинамії Тривале зниження фізичної активності приводить: до атрофії м'язів, кісткової тканини, порушується обмін речовин, знижується си...

Наслідки гіподинамії Ожиріння; атеросклероз; сколіоз; остеопороз; остеоартроз; остеохондроз хребта; гіпертонія; ішемічна хвороба серця

Вплив гіподинамії на дітей Вона затримує формування організму, негативно впливає на розвиток опорно-рухового апарату, серцево-судинної, ендокринної...

Розвиток сколіозу та його профілактика

Розвиток порушень опорно-рухового апарату у дітей

Лікування сколіозу хірургічно

Профілактика розвитку сколіозу

Причини гіподинамії у дітей Гіподинамія у шкільному віці часто пов’язана з нераціональним розпорядком дня дитини, перевантаженням її навчальною ро...

Вплив гіподинамії на учнів Зниження рухової активності у середньому і старшому віці може прискорити старіння організму. Внаслідок сидячого способу ...

Вплив гіподинамії на ОРС Обмеження рухової активності сприяє зниженню функцій м’язової системи. Наприклад, після двомісячного ліжкового режиму на 1...

Вплив гіподинамії на серце і судини Особливо негативно гіподинамія впливає на серцево-судинну систему: послаблюється сила скорочень серця, зменшуєт...

Вплив гіподинамії на судини При гіподинамії звужуються найдрібніші артеріальні й венозні судини, зменшується кількість капілярів у тканинах, змінює...

Гіподинамія і обмін речовин Шкідливий вплив гіподинамії виявляється у зниженні обміну речовин та енергії, тому зменшується кровопостачання тканин, ...

Гіподинамія і ожиріння Зниження витрат енергії при гіподинамії навіть за нормального харчування спричиняє збільшення жирової тканини. Надмірна конц...

Гіподинамія та імунітет При гіподинамії зменшується рухова активність і виділення травних соків в органах травлення. Погіршується перетравлення і з...

Гіподинамія у космонавтів Негативний вплив гіподинамії яскраво проявився під час перших тривалих космічних польотів, коли ще не було розроблено ефе...

Запобіжні заходи Раціональне харчування Фізичні вправи “Нi” шкідливим звичкам! “Ні” малорухливому способу життя!

Лікування гіподинамії Більшість розладів, які виникли через недостатню м’язову діяльність, зворотні. Для лікування гіподинамії використовують індив...

Хто наживається на гіподинамії? Фірми, які рекламують засоби для схуднення та для підтягнення фігури Пересторога: боротись потрібно з причинами гіп...

Профілактика гіподинамії Чимала увага повинна приділятися фізичній активності дітей, особливо шкільного віку. При тривалому сидінні за партою відбу...

Профілактика гіподинамії Запобігає гіподинамії повноцінна фізична активність, щоденна ранкова зарядка, виробнича гімнастика, відвідування плавальни...

Профілактика гіподинамії Основною профілактикою є рух, фізичні навантаження і здоровий спосіб життя, оскільки куріння і інші шкідливі звички завжд...

Профілактика гіподинамії Для запобігання розвитку цієї хвороби велике значення має оздоровча фізична культура. Під час фізичних вправ працюють м’яз...

Циклічні вправи це такі рухові акти, коли тривалий час повторюється один певний завершений руховий цикл. Це ходьба, біг, ходьба на лижах, їзда на ...

Ациклічні вправи В ациклічних вправах рухи весь час змінюється в ході їхнього виконання. Це гімнастичні та силові вправи, стрибки, метання, спортив...

Значення спортивних вправ Усі види спорту мають багато спільного, взаємодоповнюються. Тільки за умов вмілого і комплексного застосування фізичних в...

Висновки Фізичні вправи дадуть бажаний ефект тільки за умови поєднання з інтелектуальним та духовним розвитком. Вони позитивно впливають не тільки ...

Висновки Вчені прийшли до висновку, що навіть 30-хвилинна щоденне фізичне навантаження здатне значно знизити ризик виникнення ожиріння та інших суп...

Пам'ятайте, рух - це життя! Більше рухайтесь і будете здоровими! Дякую за увагу!

‹‹ ‹

?/ 39

› ››