Що таке мнемоніка та ейдетика?
Усі люблять перемагати, але чи всі
люблять працювати для цього?
Марк Спітц
Якщо ви покопаєтесь в Інтернеті, то знайдете чимало сайтів, на яких дають пояснення цим термінам. Я такої мети не переслідую. Моя задача – пробудити у вас інтерес до методів, технік, прийомів і вправ, які розвивають пам'ять і мислення.
Для початку спробуйте дати відповідь на три поставлених питання:
Чи можна запам’ятати послідовність розташування планет Сонячної системи?
Чи можна запам’ятати число: 144121100816449362516941?
Наскільки швидко можна порахувати кількість паралелограмів у ряді?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Якщо ви не знаєте, як це зробити, то прочитайте відповіді, які знаходяться в кінці статті. А я вдамся до короткого тлумачення термінів «мнемоніка» та «ейдетика».
Усі люди задоволені своїм розумом і незадоволені своєю пам’яттю. Ще давні греки підкреслювали її велике значення і обожнювали її. Саме тому, в їхній міфології з’явилась богиня пам’яті МНЕМОЗІНА, у якої від Зевса народилось 9 муз науки і мистецтва. Від імені богині походить сучасне слово «мнемоніка», яке використовується для визначення методик розвитку пам’яті і запам’ятовування.
Мнемоніка (грец. τα μνημονιχα — мистецтво запам'ятовування) (мнемотехніка) — сукупність прийомів і способів, що полегшують запам'ятовування і збільшують обсяг пам'яті, шляхом утворення штучних асоціацій. Мнемоніка не вдосконалює пам'ять, вона тільки полегшує запам'ятовування, та й то лише в окремих випадках (там, де придумані штучні асоціації закріплюються при запам'ятовуванні легко й швидко). В окремих випадках вона може наробити прямої шкоди, оскільки підмінює осмислене (логічне) запам'ятовування механічним завчанням.
Після виходу у світ книги О.Лурії «Маленька книжка про велику пам’ять», крім мнемоніки, почали говорити про ейдетику. Ейдетика (грец. eidetike (episteme) - наука про побачене, а eidos - образ)– сукупність технік і прийомів розвитку уваги, образного мислення і пам’яті.
Якщо у мнемотехніці використовують методи, застосовані на вербально-логічному мисленні, то в ейдетиці – на конкретно-образному. Поєднання технік мнемоніки і ейдетики дасть можливість кожному з вас добитись значних результатів швидкісного запам’ятовування і відтворення різноманітної інформації.
Е
фективність запам'ятовування й збереження в пам'яті певного предмета, тексту або явища залежить від особливостей їхньої побудови або організації, які зазвичай виявляє людина в процесі запам'ятовування. Саме правильно організована розумова діяльність і емоційні прояви, що супроводжують сприйняття, лежать в основі запам'ятовування матеріалу і його подальшого відтворення. Для успішного запам’ятовування потрібно дотримуватись наступних правил.
Правила запам’ятовування
Взаємодія відчуттів
Взаємодія відчуттів – це зміна чутливості аналізатора під впливом подразнення інших органів відчуття. Доведено, що слабкі звукові подразнення підвищують чутливість зорового аналізатора, але якщо звуковий подразник дуже гучний, то погіршується світлосприймаюча чутливість ока.
У взаємодії відчуттів розрізняють два випадки: сенсибілізацію і синестезію. Сенсибілізація – це підвищення чутливості внаслідок взаємодії аналізаторів і вправляння. Коли людині говорять слова «кислий, як лимон», то вона починає відчувати на язиці смак лимонного соку. Завдяки постійному музикуванню у дітей розвивається звуковисотний слух (управляння).
Синестезія – це виникнення під впливом подразнення одного аналізатора відчуття, характерного для іншого аналізатора. Найчастіше зустрічаються зорово-слухові синестезії, коли під дією звукових подразників у мозку людини виникають зорові образи або навпаки. «Вони мають кольоровий слух», - так можна сказати про композиторів М.А. Римського-Корсакова і О.М. Скрябіна, які «бачили» музику. А ось художник М.К. Чюрльоніс, малюючи картини, чув симфонічний оркестр або, так звану, «симфонію фарб». Він створив близько 400 музичних п'єс, написав 300 картин, а також багато літературних творів і віршів.
Вправа: вмостіться як зручніше у кріслі чи на канапі, включіть твори Вівальді «Пори року», закрийте очі і «малюйте» у мозку картини, намагаючись перекласти нотну грамоту на мову кольорів.
Уява
Це живильне джерело пам’яті. А.Ейнштейн сказав: «Уява важливіша за знання, тому що знання обмежені, а уява охоплює весь світ, стимулюючи прогрес і еволюцію». Чим частіше людина вдається до уяви в процесі запам’ятовування, тим кращою буде пам’ять. Уява доповнює взаємодію відчуттів.
Вправа: уявіть природу за її описом.
Веселе літо згасло. Вересень зробився повноправним господарем у природі. Незвично холодно стає вранці й уночі. Лише вдень пригріває сонечко, немов намагається нагадати про літо. Поля відпочивають після виснажливої тривалої праці. Уже подарували господарям свій золотавий урожай садки. Усюди відчувається прохолодний подих осені. Сіре небо все частіше затягають низькі хмари. Сіється дрібний дощ.
Ліс стоїть сумний і мовчазний, здається, що він глибоко замислився. Дуже скоро деревам доведеться геть роздягнутися, скинути своє важке вбрання, а згодом і підставити гілки хуртовині. Повільно кружляє в повітрі жовтогарячий листок. Тонкі осички сумовито риплять на галявині, ще не зазнавши довгого передзимового сну. Навкруги трухлявого пня скупчилися стрункі опеньки. їх дуже багато, і кожен із грибів так і проситься в кошик. Горобина обвисла червоними розкішними гронами. Листя липи з гострими почорнілими зубчиками здається вкритим тендітним оксамитом. Нещодавно зелена трава припала до землі. Високо в небі роблять своє останнє прощальне коло запізнілі журавлі. Вони ще раз нагадують нам, що прийшла осіння пора. Журавлі відлітають у вирій і сумно курличуть.
У такі дні на якусь мить душу покриває світлий смуток. Ми поринаємо в роздуми про сенс людського існування. Усе це є ознаками того, що настала найкрасивіша пора року, яку оспівували художники, композитори, поети. Настала золота осінь.
(текст узято з сайту http://ridna-mova.com.ua/125-pro-prirodu.html)
Почуття гумору
Більшість людей упевнені, що мають добре почуття гумору. Гумор допомагає нам зняти напругу у складних ситуаціях, полегшує спілкування з людьми, покращує настрій, допомагає подивитися на себе зі сторони. І, безперечно, гумор дозволяє нам швидко запам’ятовувати події та образи. Яскравий цьому приклад – запам’ятовування анекдотів.
Вправа: спробуйте запам’ятати запропонований анекдот.
Приходить дідок до аптеки і запитує:
- У вас є 3,7-диметил-9-(2,6,6-триметилциклогексен-1-іл)нона-2,4,6,8-тетраєн-1-ол?
Аптекарка кілька хвилин думає, а потім звертається до іншої:
- У нас ретинолу ацетат є?
- Вітамін А, чи що?
Дідок:
- Ага, він самий. Пам'ятаю, що вітамін, а який - забув!
Відчуваю, що не все вдалося запам’ятати в анекдоті з першого разу, адже навіть правильно прочитати назву вітаміну А за хімічною номенклатурою вдається не кожному. Для цього існують певні методи, описані в книзі далі.
Порада: обов’язково прочитайте книгу Всеволода Нестайка «Тореодори з Васюківки».
Рухи
Людина краще запам’ятовує, коли здійснює певні рухи, особливо ритмічні.
Виконайте вправу з фізкультури на підняття і опускання рук в певній послідовності за прискореним ритмом.
Нумерація
Якщо образи нумерувати, то підвищується ефективність їх запам’ятовування. Нумерація підвищує ефективність правила послідовності.
Вправа: запам’ятайте образи, представлені нижче. Для цього подивіться на них протягом 20 секунд, відраховуючи подумки час, пронумеруйте, закрийте листком паперу і вголос повторіть за порядком їх розташування.
| | | |
| | | |
(усі малюнки взято з Інтернету)
Символізм
Наш мозок краще сприймає яскраві образи і символи. Символ – це слово або образ, що ґрунтується на умовному означенні якогось явища чи поняття через інше на підставі подібності або умовності. Нижче наведені окремі символи.
| Пацифік - міжнародний символ миру, роззброєння, антивоєнного руху. |
| Голуб – символ миру. |
| Статуя Свободи - символ свободи і демократії |
| Тризуб на монеті Ярослава Мудрого |
Символи досить широко застосовуються у геральдиці і нумізматиці при створенні гербів, родових знаків, чеканці монет.
Вправа: проявіть фантазію і створить герб вашої родини (описовий або малюнковий).
Кольори
Для кращого запам’ятовування необхідно використовувати усю гаму кольорів
Позитивні образи
Негативні образи блокуються нашим мозком. Окремі негативні образи, навіть якщо для їх побудови використовувалися зазначені правила, можуть блокуватися мозком: сама перспектива повторного звернення до них нам стає неприємною. Позитивні образи доповнюють правило перебільшення.
Перебільшення
Перебільшення або з грецької гіперболізація застосовується для посилення думки. Яскравим прикладом перебільшення є карикатури, які сприяють гарному запам’ятовуванню образів. До речі, їх можна створювати самостійно, якщо ви маєте невеличкі навички в малюванні. Цьому вам допоможуть поради, які розміщені у додатку. Правило перебільшення нерідко використовують у своїх творах письменники і поети, поширеним воно є і в народній творчості. Наприклад: «я казав це тисячу разів» або «ми не бачилися вже сто років».
Вправа: впізнайте акторів за їх карикатурним зображення і підпишіть малюнок.
| | | |
| | | |
(зображення взяті з сайту http://prikol.bigmir.net/view/127419/)
Послідовність
Запам’ятовувати образи необхідно в певному порядку. Наприклад, щоб запам’ятати слова шафа, стіл, стілець і т.д., необхідно їх розташувати у порядку збільшення або зменшення розмірів.
Вправа: запам’ятайте запропоновані слова у визначеній вами послідовності.
Контрабандист | Кон’югація | Кон’юнктура |
Конвертер | Колабораціонізм | Консолідація |
Консорція | Кон’юнктивіт | Конформізм |
На дозвіллі дізнайтесь зміст і походження цих слів.
Асоціації
Це співвідношення одного образу з іншим. Мені шия лебедя нагадує цифру 2. А вам?
Асоціаціям у цій книжці присвячена окрема глава.
Зробимо висновки:
Методи мнемоніки та ейдетики не вдосконалюють пам'ять, вони тільки полегшують запам'ятовування.
Для успішного запам’ятовування описані правила використовуйте у повсякденному житті.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Відповіді на питання:
Послідовність розташування планет Сонячної системи можна запам’ятати, якщо придумати якусь цікаву фразу, в якій перші літери слів відповідають першій літері назви планет. Наприклад «Маленький Василько З Маленьким Юрком Співали Українські Народні Пісні».
В числі перераховані квадрати чисел від 12 до 1 у зворотному напрямку.
Швидко порахувати паралелограми у ряді можна, якщо застосувати прийоми вилучення, зміни кольору, поділу на трійки або четвірки і таке інше. Наприклад:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
За такої ситуації мозок підраховує кількість паралелограмів майже миттєво.
Джерела, які допоможуть вам розібратись у мнемоніці та ейдетиці: