Катерина Попович
студентка IV курсу
факультету педагогіки і психології
спеціальності «Практична психологія»
Національного
педагогічного університету
ім. М. П. Драгоманова
Година психолога
на тему
«Самооцінка підлітка»
Мета заняття: сформувати в учнів знання про поняття самооцінки підлітків; діагностувати рівень самооцінки учнів та підвищити його; розвивати вміння сприймати думку оточуючих на свою адресу; виховувати толерантність, доброзичливість у спілкуванні з однолітками; згуртовувати класний колектив.
Завдання заняття:
Допомогти учням усвідомити власне ставлення до себе та ставлення до думки оточуючих про них.
Налагодити контакт між учнями, згуртувати клас.
Діагностувати самооцінку учнів, навчити їх визначати рівень власної самооцінки за допомогою відповідних методик.
Мотивувати учнів до процесу самопізнання.
Розвивати комунікаційні та рефлексійні навички.
Розвивати уміння сприймати думку оточуючих на свою адресу та правильно реагувати на неї.
Структура уроку:
Час | Опис роботи | Мета роботи | Обладнання, матеріали |
5 хв | Підготовка простору та знайомство | Організація та налаштування на роботу учасників | Стільці, розташовані колом |
10 хв | Вправа «Автопортрет» | Налагодження контакту між учасниками та психологом, активізація цікавості до теми | Аркуші паперу (А4), олівці, ручки |
10 хв | Міні-лекція | Забезпечення учасників інформацією | Інтерактивна презентація/слайди у вигляді картинок |
10 хв | Діагностика самооцінки (тест Дембо-Рубінштейна) | Діагностика рівня самооцінки учнів | Бланк методики, ручки |
5 хв | Діагностика самооцінки («Дерево») | Діагностика рівня самооцінки учнів | Бланк методики, ручки, олівці |
5 хв | Зворотний зв’язок | Рефлексія учасників, усвідомлення та озвучення вражень від роботи | Предмет для символічної передачі слова (маленька книга) |
ВСТУП
Підготовка простору та знайомство.
Організація та налаштування учасників на роботу.
Психолог: «Доброго дня всім, рада бачити вас на нашому занятті. Тема сьогоднішнього нашого уроку «Самооцінка підлітка». Перш ніж поговорити про самооцінку, як поняття, пропоную вам виконати вправу для налагодження контакту один з одним та налаштування на активну та цікаву роботу».
ВПРАВА «АВТОПОРТРЕТ»
Хід вправи: кожен учасник малює свій автопортрет, зображуючи лише 3 особливості. Малюнки не підписуються, збираються тренером, перемішуються. Кожен учасник дістає по одному портрету і намагається вгадати його власника. Якщо йому це не вдається, підключаються інші учасники.
Психолог: «Зараз ви отримаєте аркуші паперу. Ваше завдання намалювати свій автопортрет, зобразивши лише(!) 3 своїх особливості. Вони можуть стосуватися як вашого тіла, так і рис особистості, інтересів тощо. Подумайте, які деталі або переважні риси відрізняють вас від інших, чим ви пишаєтесь чи навпаки, чого б хотіли позбутися. Малюнки не підписуємо і, будь-ласка, не підглядайте малюнки сусідів, аби не втратити цікавість подальшої роботи. Ви маєте 5 хвилин на цю роботу. Можете починати.
А тепер перегорніть малюнки так, щоб зображення ніхто не бачив та передайте мені».
МІНІ-ЛЕКЦІЯ
Психолог у форматі діалогу з учнями проводить інформативну бесіду у супроводі слайдів мультимедійної презентації .
Тези:
СЛАЙД №1
Що ви знаєте про самооцінку? Давайте почнемо з розбору самого слова «Само – оцінка». Про що воно нам говорить?
Самооцінка – це сукупне явище, яке включає в себе оцінку своїх думок, діяльності, свого становища в певній групі, організації, колі друзів. Це критичне ставлення до своїх здібностей і можливостей. Але самооцінка – це не лише ставлення до себе, але й до оточуючих людей і світу.
Самооцінка характеризується динамічністю, постійним розвитком в процесі життя людини.
Вперше самооцінка з’являється у дітей дошкільного віку.
СЛАЙД №2
Розглянемо види самооцінки за декількома параметрами.
Самооцінка буває:
Актуальна (за досягнутими результатами)
Конкретна (за досягненнями в певному виді діяльності)
Потенціальна (за здібностями і вродженими задатками).
За перебігом у часі можна відзначити, що самооцінка може бути:
Стабільною , а може змінюватись, і бути
Мінливою.
За рівнем визначення самооцінка поділяється на:
Адекватну (відповідає реальності)
Неадекватну (не відповідає реальності)
Неадекватна самооцінка у свою чергу визначається як :
Завищена (переоцінка своїх позитивних якостей)
Занижена (применшення своїх переваг або/і перебільшення недоліків)
СЛАЙД №3
Самооцінка людини формується за допомогою провідних механізмів у різні періоди її розвитку протягом декількох років і в кожному віковому періоді може бути різною. Провідними механізмами формування самооцінки є:
для дітей дошкільного віку 3 - 6(7) років - емоційна реакція значимих дорослих: ступінь їх любові, прийняття дитини; прояв уваги до дитини, спілкування з нею; позитивне ставлення до дитини, оцінка її вчинків;
для молодших школярів 6 (7) - 10 (11) років - успішність шкільного навчання; cтавлення педагогів до дитини.
для осіб підліткового 10 (11) - 13 (14) років та юнацького віку 13 (14) - 16 (17) років - успішність спілкування з ровесниками; наявність дружніх та романтичних взаємин; співвідношення власних досягнень з планами та порівняння з досягненнями інших людей.
ЛАЙД №4,5
Розглянемо види сприймання власного «Я», або «Я»- концепції, та її складові. Кожна людина має три види «Я»:
реальне,
ідеальне,
динамічне.
«Я» концепція особистості має багато складових, зокрема
Тілесне «Я»,
Інтимне «Я» ,
Матеріальне «Я» ,
Соціальне «Я» ,
Духовне «Я».
Усі ці складові безпосередньо впливають на нашу самооцінку, а вона у поєднання з оцінкою інших людей – на ці складові.
Висока адекватна стабільна самооцінка є ресурсом до діяльності та успіху, що в свою чергу підтримує високу адекватну та стабільну самооцінку.
СЛАЙД №6
Відомі особистості висловлювались про власну самооцінку так:
«Я завжди боролася із заниженою самооцінкою. Думаю, всі через це проходять. У мені величезна кількість недоліків». Анджеліна Джолі
«Світові наплювати на вашу самооцінку. Життя вимагатиме від Вас закінчити справу ДО того, як Ви відчуєте себе впевнено». Білл Гейтс
«Уникайте тих, хто намагається підірвати вашу віру в себе. Велика людина, навпаки, вселяє почуття, що ви можете стати великим». Марк Твен
Ми можемо зробити висновок, що відомі люди приділяли власній самооцінці багато уваги.
ДІАГНОСТИКА
Психолог: «А зараз я пропоную вам дізнатися про рівень власної самооцінки за допомогою двох методик».
Методика дослідження самооцінки (Дембо-Рубінштейн)
Обладнання: ручки, бланки (Додаток 1).
Інструкція: "Будь-яка людина оцінює свої здібності, можливості, характер тощо. Рівень розвитку кожної якості можна умовно зобразити вертикальною лінією, нижня точка якої буде символізувати найнижчий розвиток, а верхня - найвищий. Вам пропонуються сім таких ліній. Вони позначають: здоров'я; розум; здібності; характер; авторитет у однолітків; вміння багато чого робити своїми руками; зовнішність; впевненість у собі. На кожній лінії рискою (-) відзначте, як ви оцінюєте розвиток у себе цієї якості, сторони вашої особи в даний момент часу. Після цього хрестиком (х) відзначте, при якому рівні розвитку цих якостей, сторін ви були б задоволені собою або відчули гордість за себе".
Учні виконують завдання та за бажанням обговорюють свої результати.
Тест «Дерево» (Д. Лампен, адаптація Л. П. Пономаренко)
Обладнання: ручки, бланки (Додаток 2).
Інструкція: «Кожен з вас отримав бланк-малюнок. Роздивіться це дерево. Ви бачите на ньому і поряд багато чоловічків. Візьміть ручку і обведіть того чоловічка, що нагадує вам себе, схожий на вас, має такий же настрій як у вас. Тепер візьміть олівець і обведіть того чоловічка, яким ви хотіли б бути і на чиєму місці ви хотіли б знаходитися».
Учні виконують завдання та за бажанням обговорюють свої результати. Психолог: «Результати та інтерпретацію зробленої методики я озвучу вам на наступному уроці в індивідуальній формі.
Психолог акцентує увагу учнів на тому, що кожен з них тут і зараз отримав результат та визначив рівень своєї самооцінки. Тим учням, хто має завищену самооцінку необхідно попрацювати над її стабілізацією , тим учням, що мають занижену самооцінку, треба підвищувати її за допомогою спеціальних вправ, які психолог буде проводити з ними на заняттях за спеціальною програмою».
ЗВОРОТНИЙ ЗВ’ЯЗОК
Відбувається рефлексія учасників, усвідомлення та озвучення вражень від роботи за допомогою предмету для символічної передачі слова (маленька книга).
Психолог: «А зараз я пропоную вам озвучити власні враження від сьогоднішнього заняття, висловлюючи власні думки. Треба продовжити фразу: "Я б записала в цю книгу про те, що мені… сподобалось/не сподобалось/було цікавим…", передаючи один одному по колу цю маленьку книгу».
Закінчення уроку. Збір тестових бланків відповідей учнів.
Прощання.
Додаток 1
Бланк відповідей
за методикою дослідження самооцінки Дембо-Рубінштейна
ПІ учня__________________________________________Клас_________Дата___________ | |||||||
|
Додаток 2
Бланк відповідей
за методикою «Дерево» Д. Лампена
ПІ учня________________________Клас______Дата_________
|
