Всеосвіта

Головне меню порталу

Головне меню порталу

Дидактичний матеріал для аутотренінгу

pptx

Психологія

Для кого: Змішаний

08.12.2022

102

10

0

Вміст матеріалу:

+Показати ще (8)

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Опис методичного матеріалу:

Даний дидактичний матеріал доцільно використовувати для зниження емоційної напруги та нервового навантаження, як метод психологічного розвантаження.

Аутотренінг представляє собою комплекс спеціальних вправ, заснованих на саморегуляції поведінки та самонавіюванні. Аутотренінг застосовується для керування власним психічним станом і поведінкою, як елемент рефлексії.

Запропоновані ілюстративні матеріали є анімованими.