Всеосвіта

Головне меню порталу

Головне меню порталу

Сьогодні о 18:00
Вебінар:
«
Використання електронних освітніх інструментів у процесі інтерактивного навчання: дошка Jamboard
»
Взяти участь Всі події
Платна розробка

5 вправ зі зниження тривоги+ відеоінструкція "Дихання по квадрату"

zip

Психологія

Для кого: Дошкільнята (5-6 років), 1 Клас, 2 Клас, 3 Клас, 4 Клас, 5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, I курс, II курс, III курс, IV курс

04.11.2022

179

2

0

Вміст матеріалу: показано 3 з 9 сторінок

zip
Вправи на зниження тривоги .zip
2,5 Мб
mp4
Дихання по квадрату. Техніка при панічних атаках - Наталія Шейко.mp4
1,8 Мб

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Опис методичного матеріалу:

Презентація+ відео техніки "Дихання по квадрату" (практично, доступно і цікаво). Тривога народжується разом з нами, вона вчить нас мобілізуватися, але надлишок тривоги шкідливий для здоров'я. Ми зараз переживаємо надзвичайну ситуацію, і більшість людей відчувають тривогу. Нам потрібні підтримка, розуміння себе і своїх емоцій, але також важливими є вправи для індивідуальної роботи.

Можна використовувати у роботі з усіма учасниками освітнього процесу! Актуально!

Після покупки цей матеріал відразу стане доступним для використання повною мірою. Запитів на доступ не потрібно відправляти. Всі придбані матеріали зберігаються в кабінеті покупок.